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手总是凉的,怎么食补啊!

提问网友发布时间：2024-03-28 23:22

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共3个回答

热心网友回答时间：2024-03-30 11:48

1、最好食疗哦，食物既能避免药物的损害，又能使食物发挥最大的效能，在日常生活中吃点大枣、枸杞、山药、阿胶之类的，泡水喝或者熬粥，滋补又营养，或者是吃滋补膏，以这些食物为原料熬成膏，营养丰富着呢。

2、你去淘宝上看看，有一款滋补膏，叫什么怀参阿胶桂圆高，卖的还挺火呢，现代人都注重养生，要选就选个好的，这样值得信赖，最好是找厂家直销的，更保险。

热心网友回答时间：2024-03-30 11:46

是气血亏虚的原因。气不足不足以推动血液的循环的顺畅，肢体的末端循环的不好，血虚是不充盈的，也是这个道理。吃一些补补气血的滋补膏效果很好的。最好是中医药的食疗比较安全的。西医解决不了的。要靠中医调理的。

热心网友回答时间：2024-03-30 11:40

手总是凉的首先说明身体的循环不好,多运动最好了。其次可以泡澡,蒸蒸汽,让身体热起来。
由于气血不足,到不了离心脏很远的手和脚。
可以经常煮红枣桂圆汤水,阿胶,枸杞等,
另外要注意的是,晚上早点睡觉,让肝脏好好休息,好好工作。
只有善待自己的身体,那么我们的身体才会很好报答我们的啦

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