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现在这个季节最适合的水果是哪种？2

提问网友发布时间：2024-03-06 20:25

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共3个回答

热心网友回答时间：2024-04-29 05:25

现在是春末夏初，水果上市的季节。荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。
虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。
中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。同时，地形、气候也会影响生理与饮食，比如*带地区，仲夏暑热难当，受天热、地暑的影响，人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象，为了达到均衡，最好选择吃些寒、凉性的食物。
凉性的水果包括：梨（肠胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃）
温性的水果有：苹果（无论什么人都可以吃的一种最好的水果，营养也超好）、柠檬、西红柿（胃酸过多者少吃）；
容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。

热心网友回答时间：2024-04-29 05:25

枇杷、桑葚、菠萝、芒果等当季水果都可以

热心网友回答时间：2024-04-29 05:26

香蕉啊，营养丰富，防上火，通肠道

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