寒露节气应该吃什么美食呢?

提问网友发布时间：2022-04-24 01:39

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共6个回答

热心网友回答时间：2022-05-28 11:48

寒露时节在24节气当中可以说是预示着秋天要刚刚来到我们身边的节气，而这个节气对于农民来说是非常友好的，因为是农忙结束的标志。而24节气当中，寒露作为非常靠后的一个节气，天气由暖转凉，所以对人体也有着很大的考验。在寒露时节当中，我们也需要注意保证身体的营养所需，而寒露季节吃什么食物最好？今天我们就来掰扯一下。

首先作为寒露节气，天气渐渐变得寒冷干燥，所以仍会受到很大的病毒感染，而莲藕则是润肺去咳的一种很好的食物，所以去除秋天的干燥和病毒入侵是最好的食品。而且莲藕当中也是富含着很多的微量元素，对于一些体质较差的人来说，多食用莲藕可以补气安神，益血益气。

由于秋天的到来，菊花也是到了盛放的时候，而菊花酒作为菊花的衍生物，在寒露这个寒冷的节气当中，多喝一点菊花酒，可以说是非常有必要的传统。而且到了秋天，螃蟹也是正上市的时节，有俗话说秋风响，蟹脚痒。而且螃蟹是十分鲜美的一种食物，在寒露节气之后，可以说螃蟹的黄非常的丰满，如若现在不吃，等到再过些时候就很难体验到螃蟹的鲜美。
除了上述这几样常见的美食之外，还可以吃一些芝麻。在民间当中有寒露吃芝麻的习俗，在一些古代的医学著作当中，寒露作为秋季阴冷湿阀的节气，而芝麻有通五脏的作用。这个季节里面吃芝麻的话，不仅对身体的虚寒防暖有很重要的作用，而且对平时我们所积累的慢性病，如血压和血糖过高，也是有很好的作用。

在了解了这么多之后，你是不是对寒露这个节气，吃哪些美食有了充足的了解呢！在接下来寒露节气当中，你也赶快行动起来，找出自己身边的美食吧！

热心网友回答时间：2022-05-28 13:06

寒露时节气温早晚温差大，寒气*人，各种时令瓜果上市，在这个时间可以多吃一点柚子，橙子，还要尽补一些牛羊肉，鸽子母鸡之类的食物。

热心网友回答时间：2022-05-28 14:40

付费内容限时免费查看回答寒露至，天气由凉变冷，季节交替的时节，要多吃些滋阴润燥的食物

萝卜、羊肉、木耳、鱼肉、山药一定是不能少。

山药，山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素、维生素B1、B2和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以为主，经常吃山药可以增强的排毒功能。

热心网友回答时间：2022-05-28 16:32

寒露是二十四节气中的第十七个节气，寒露时节应该吃菊花酒，菊花茶，可以去寒气促进血液流通，延缓衰老；山药粥，对于脾胃虚寒的人非常适合；莲藕汤，冰糖水，银耳汤，都有滋阴润肺的功效。

热心网友回答时间：2022-05-28 18:40

可以吃一些萝卜，猪脚，这样的食物可以暖身体，同时可以让身体更加的健康吧。

热心网友回答时间：2022-05-28 21:04

补脾胃和养肺润肠的食物。比如新鲜的蔬菜水果以及菌类，早餐要喝健脾胃的粥。

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1、菊花酒：寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。2、螃蟹：寒露的一大习俗是吃螃蟹。古人诗日：“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。”民间也有“九雌十雄”的谚语。蟹肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产。3、芝麻：寒露到，天气由凉爽转向寒冷，于是民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
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