瘦身方法:瘦身期间一日三餐怎么吃
提问网友
发布时间:2022-04-23 14:29
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:1656858193@qq.com
共1个回答
热心网友
回答时间:2023-06-21 19:56
早餐:蛋白质+粗粮+一小份青菜
午餐:青菜+蛋白质+粗粮
晚餐:青菜+蛋白质+粗粮
(分量这个就要看您身高体重了)
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。
收起