为什么吃果蔬粉会便秘呢

提问网友发布时间：2022-04-23 14:34

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热心网友回答时间：2023-07-29 07:09

一般来说，会有两种情况，本来果蔬酵素粉有加速肠道蠕动，解决便秘的作用，但是夏季的时候，人体水分流失很快，如果水份补充不充分，在吃果蔬酵素粉的同时，很会有便秘的现象。
另外，还有一种非常个别的现象，有少数人本来肠道内有大量垃圾堆积，在喝完果蔬酵素粉后肠道内堆积的垃圾会因为果蔬酵素粉的清理作用一下子都往肠道后面涌，最后造成肠道短暂性的堵塞，所以会出现更不容易排便的问题。一般建议多喝热水，必须要保证足够的水份。

热心网友回答时间：2023-07-29 07:09

现代医学认为当大肠功能紊乱，粪便在肠内滞留过久，水分被过度吸收，大便过于干燥坚硬，就发生便秘。膳食中香料太多，纤维质太多，可致痉挛性便秘;而膳食中纤维质过少，蔬莱和水果缺乏，饮水不足，脂肪量不够，可致无力性便秘。便秘日久常会引起头痛头晕，腹中胀满，甚则腹痛，食欲减退，睡眠不安，心烦易怒，以及痔疮、便血、肛裂。便秘也是冠心病发生心梗猝死，高血压引起脑病出血的重要诱因，中医临床将其分为热秘、气秘、气虚、血虚便秘、冷秘。对付便秘，大家通常的做法就是吃点泻药。但是，吃泻药也有学问，胡乱或者大量地吃像通便灵、碧生源常润茶`芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。再有，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病。还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤，导致息肉出现，成为大肠癌的一个危险因素。
要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用改善肠道环境的方法来根冶，用三孩低聚果糖来增殖肠道双歧杆菌数量，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，这对于预防和改善便秘现象效果很不错,且妇女，儿童，老人，学生，都可以用，不受任何限治！

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