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21天减肥法搭配运动能瘦多少

提问网友 发布时间:2022-04-23 14:34
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4个回答
热心网友 回答时间:2022-06-05 15:45
展开1全部如果基数比较大的话,通常至少能有16、17斤。但这样的话确实对身体不好且很难坚持,建议先使用21天控制自己的饮食然后等到身体适应了之后再加上适量运动....
(==我最近也在尝试,坚持最重要...)
热心网友 回答时间:2022-06-05 15:45
每人体质不一样的,最好是实践出真知追答采纳一下吧谢谢!

热心网友 回答时间:2022-06-05 15:46
太伤身
热心网友 回答时间:2022-06-05 15:46
大概9至13斤吧

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