我的眼睛验光R-3.50 L-3.75该怎么配镜，我想配依视路的防辐射、非球面镜片

依视路镜片价位的看你是那配，眼镜店我问了依视路钻晶智洁1000多. 所以我在网上找了好久网上说一家人（电话87730509 ）不错，我去了问了依视路钻晶智洁他们是420加130的镜框是500元，但是那没有我想要的镜框。 所以我在北京眼镜长平房那个 杰君 F区7号王王老太太配的（电话13611024685） 1591依视路钻晶智洁480加290镜框550配的（砍价后.）。注（依视路钻晶智洁鉴别方法依视路钻晶®智洁镜片哈气显现“Crizal”标记， 依视路钻晶智洁镜片在没装配之前镜片上有一层紫蓝色保护膜，是起到装配保护作用的，装配完清洗掉保护膜才露出淡黄绿色的钻晶智洁膜）还有个，个人经验配依视路钻晶智洁PC片.装框时一定要叫有经验的人磨片装框要不会暴膜，配完当时你看不出来的过一天后才会暴膜（依视路公司的人说配完时要用手平摸一下镜片看有没有鼓。鼓就会暴膜.要是没放现.....依视路公司可不包换，他们只碎1年内给换暴膜他们不管.我的就是没装好暴膜.不过那个王老太太人好，我第2天才发现暴膜.她和依视路公司说了老办天才给我换.

1.56****镜片的1.56是折射率也就说镜片的厚度，折射率越高越薄

依视路钻晶智洁

1.此款镜片因为折射率的关系，边缘不会太厚，应该比较适合你的度数
2.透光率还可以，硬度一般，防污防尘效果还可以，如果是A2系列的效果还会更好

3.这款镜片材料不是树脂的，是PC的，所以优点是特别轻，然后抗冲击，不容易碎，缺点是色散系数比较大些

依视路钻晶®A2™

钻晶®A2™膜层，采用全新的i-technology（智能离子技术，这项技术也被运用于宇宙和纤维光学中），这是目前镜片工艺中的先进技术。
依视路专业膜层研发团队采用i-technology（智能离子技术）这一先进的镜片膜层加工技术，确保镜片在蒸发工艺中，膜层分子具有极佳的附着力和致密度，以达到有效阻挡灰尘、防止污渍、更易清洁的性能
易清洁
被证明是更防尘，易清洁、更透明的镜片
抗污、耐磨损
超强抗刮花，且由于其耐污特性，无需频繁清洗
提高视觉舒适度
减少50% 反射干扰强度

1.552依视路非球面钻晶智洁防UV抗辐射镜片 210元/副(不含加工费)
1.591宇宙太空片依视路非球面钻晶智洁 299元/副(不含加工费)
1.591宇宙太空片依视路非球面钻晶A2 390元/副(不含加工费)
1.665依视路依视美特超薄非球面钻晶智洁 499元/副(不含加工费)
1.665依视路依视美特超薄非球面钻晶A2 620元/副(不含加工费)
1.737依视路晶锐极超薄非球面钻晶A2 1700元/副(不含加工费)
1.591非球面宇宙太空片第六代全视线灰变钻晶A2 840元/副(不含加工费)
这是上海的价钱表仅作参考

如果你配最好是配依视路新钻晶®A2™，

保护眼睛

1、光线充足

光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

2、反光要避免

书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。

3、阅读时间勿太长

无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

4、坐姿要端正

不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。

5、看书距离应适中

书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。

6、看电视距离勿太近

看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。

7、睡眠不可少，作息有规律

睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

8、多做户外运动

经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

9、营养摄取应均衡

不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

你常看电脑吗？？多喝菊花茶吧！！

菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！

菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。

味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。

在电脑旁放一杯热水

各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！

电脑辐射的克星----仙人掌

仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至於要多大颗，那就看你们的需要罗！

打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好。

医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的「电脑视觉症候群」及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍，可利用测光计测量办公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。

一般来说，使用电脑时最好将萤幕的「对比度」调高，「亮度调低」，较不易伤害眼睛。在选择电脑萤幕上， 最好用平面式、（往内凹的萤幕更好）解析度高的萤幕，加上护目镜；戴眼镜的人最好配戴具有「抗反射镀膜」的镜片，可以防止光线反射。长期用电脑工作的人，不妨专门配一付打电脑专用眼镜，使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二百度左右，可以避免长期看近物，导致 近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜，并加大看中距离的范围，才能看得更清楚

保护眼睛的三款软件（这个不知到有没有用）仅作参考

一、眼睛卫士

官方下载：http://www.qpsoft.com/eyeguard/index.html

这是我最早使用的视力保护类软件，主要功能如下：

1.设置定时休息，休息锁定屏幕，屏幕上出现文字：“您持续工作的时间太长了，请您，站起来……”，你也可以自己设置文字，同时还可以设置锁屏时的播放的音乐。

2.设置定时关机。

3.整点/半小时报时，游戏、全屏时暂停计时，这样子就不会影响你打游戏了。

4.智能跟踪。这个功能是自动判断你鼠标和键盘有没有动作，如果没有动作超过了五分钟，就认为你是在休息，此时将重新开始计时。

5.上网计时。这个功能还包括强制记忆持续工作计时，也就是说如果你重启了也不影响计时的连续。

此外，你还可以决定是否随系统自动运行、是否最小化到托盘、是否防止系统进程被杀等，还可以随时点击右键在快捷菜单里让眼睛卫士失效或者休息。

总体来说，这个小软件功能十分强大，很适合长时间在电脑前坐的朋友。更重要的是它绿色，仅有28K，内存占有仅600K，这种迷你又强大的软件实在很少见了。

2、eyedefender

官方下载：http://eterlab.com/eyedefender/

跟眼睛卫士非常相似的一款佳软，体积小巧，功能完备，休息时的屏保比较好玩儿，跟它的名字一样，绝对的眼睛保护者。

小众软件的介绍：http://www.appinn.com/eyedefender/

3、workrave

官方下载：http://www.workrave.org/download/

这个软件比前两者的体积要大，因而功能也多，比如眼睛保健操的动画导引非常有趣实用。但这个软件强制力不是很高，允许你忽略锁屏，自制力较好的人可以使用，反之恐怕就没有多少效果了。

电脑玩物的介绍：http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/workrave.html

小众软件的介绍：http://www.appinn.com/workrave/

褪墨的介绍：http://www.mifengtd.cn/articles/body-mechanics-and-workrave.html

你好，你的近视度数不高，采用1.56折射率镜片即可，至于依视路品牌之类，本人不屑，但是建议你不要选择非球面，光度较低低，一是效果不明显，也不需要，眼镜不是贵的就好，而是对眼睛有益。我是做镜片的，给你个建议供参考，仅代表我个人意见

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依视路镜片价位的看你是那配，眼镜店我问了依视路钻晶智洁1000多. 所以我在网上找了好久网上说一家人（电话87730509 ）不错，我去了问了依视路钻晶智洁他们是420加130的镜框是500元，但是那没有我想要的镜框。 所以我在北京眼镜长平房那个 杰君 F区7号王王老太太配的（电话13611024685） 1591依视路钻晶智洁480加290镜框550配的（砍价后.）。注（依视路钻晶智洁鉴别方法依视路钻晶®智洁镜片哈气显现“Crizal”标记， 依视路钻晶智洁镜片在没装配之前镜片上有一层紫蓝色保护膜，是起到装配保护作用的，装配完清洗掉保护膜才露出淡黄绿色的钻晶智洁膜）还有个，个人经验配依视路钻晶智洁PC片.装框时一定要叫有经验的人磨片装框要不会暴膜，配完当时你看不出来的过一天后才会暴膜（依视路公司的人说配完时要用手平摸一下镜片看有没有鼓。鼓就会暴膜.要是没放现.....依视路公司可不包换，他们只碎1年内给换暴膜他们不管.我的就是没装好暴膜.不过那个王老太太人好，我第2天才发现暴膜.她和依视路公司说了老办天才给我换.

1.56****镜片的1.56是折射率也就说镜片的厚度，折射率越高越薄

依视路钻晶智洁

1.此款镜片因为折射率的关系，边缘不会太厚，应该比较适合你的度数
2.透光率还可以，硬度一般，防污防尘效果还可以，如果是A2系列的效果还会更好

3.这款镜片材料不是树脂的，是PC的，所以优点是特别轻，然后抗冲击，不容易碎，缺点是色散系数比较大些

依视路钻晶®A2™

钻晶®A2™膜层，采用全新的i-technology（智能离子技术，这项技术也被运用于宇宙和纤维光学中），这是目前镜片工艺中的先进技术。
依视路专业膜层研发团队采用i-technology（智能离子技术）这一先进的镜片膜层加工技术，确保镜片在蒸发工艺中，膜层分子具有极佳的附着力和致密度，以达到有效阻挡灰尘、防止污渍、更易清洁的性能
易清洁
被证明是更防尘，易清洁、更透明的镜片
抗污、耐磨损
超强抗刮花，且由于其耐污特性，无需频繁清洗
提高视觉舒适度
减少50% 反射干扰强度

1.552依视路非球面钻晶智洁防UV抗辐射镜片 210元/副(不含加工费)
1.591宇宙太空片依视路非球面钻晶智洁 299元/副(不含加工费)
1.591宇宙太空片依视路非球面钻晶A2 390元/副(不含加工费)
1.665依视路依视美特超薄非球面钻晶智洁 499元/副(不含加工费)
1.665依视路依视美特超薄非球面钻晶A2 620元/副(不含加工费)
1.737依视路晶锐极超薄非球面钻晶A2 1700元/副(不含加工费)
1.591非球面宇宙太空片第六代全视线灰变钻晶A2 840元/副(不含加工费)
这是上海的价钱表仅作参考

如果你配最好是配依视路新钻晶®A2™，

保护眼睛

1、光线充足

光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

2、反光要避免

书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。

3、阅读时间勿太长

无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

4、坐姿要端正

不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。

5、看书距离应适中

书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。

6、看电视距离勿太近

看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。

7、睡眠不可少，作息有规律

睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

8、多做户外运动

经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

9、营养摄取应均衡

不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

你常看电脑吗？？多喝菊花茶吧！！

菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！

菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。

味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。

在电脑旁放一杯热水

各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！

电脑辐射的克星----仙人掌

仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至於要多大颗，那就看你们的需要罗！

打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好。

医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的「电脑视觉症候群」及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍，可利用测光计测量办公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。

一般来说，使用电脑时最好将萤幕的「对比度」调高，「亮度调低」，较不易伤害眼睛。在选择电脑萤幕上， 最好用平面式、（往内凹的萤幕更好）解析度高的萤幕，加上护目镜；戴眼镜的人最好配戴具有「抗反射镀膜」的镜片，可以防止光线反射。长期用电脑工作的人，不妨专门配一付打电脑专用眼镜，使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二百度左右，可以避免长期看近物，导致 近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜，并加大看中距离的范围，才能看得更清楚

保护眼睛的三款软件（这个不知到有没有用）仅作参考

一、眼睛卫士

官方下载：http://www.qpsoft.com/eyeguard/index.html

这是我最早使用的视力保护类软件，主要功能如下：

1.设置定时休息，休息锁定屏幕，屏幕上出现文字：“您持续工作的时间太长了，请您，站起来……”，你也可以自己设置文字，同时还可以设置锁屏时的播放的音乐。

2.设置定时关机。

3.整点/半小时报时，游戏、全屏时暂停计时，这样子就不会影响你打游戏了。

4.智能跟踪。这个功能是自动判断你鼠标和键盘有没有动作，如果没有动作超过了五分钟，就认为你是在休息，此时将重新开始计时。

5.上网计时。这个功能还包括强制记忆持续工作计时，也就是说如果你重启了也不影响计时的连续。

此外，你还可以决定是否随系统自动运行、是否最小化到托盘、是否防止系统进程被杀等，还可以随时点击右键在快捷菜单里让眼睛卫士失效或者休息。

总体来说，这个小软件功能十分强大，很适合长时间在电脑前坐的朋友。更重要的是它绿色，仅有28K，内存占有仅600K，这种迷你又强大的软件实在很少见了。

2、eyedefender

官方下载：http://eterlab.com/eyedefender/

跟眼睛卫士非常相似的一款佳软，体积小巧，功能完备，休息时的屏保比较好玩儿，跟它的名字一样，绝对的眼睛保护者。

小众软件的介绍：http://www.appinn.com/eyedefender/

3、workrave

官方下载：http://www.workrave.org/download/

这个软件比前两者的体积要大，因而功能也多，比如眼睛保健操的动画导引非常有趣实用。但这个软件强制力不是很高，允许你忽略锁屏，自制力较好的人可以使用，反之恐怕就没有多少效果了。

电脑玩物的介绍：http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/workrave.html

小众软件的介绍：http://www.appinn.com/workrave/

褪墨的介绍：http://www.mifengtd.cn/articles/body-mechanics-and-workrave.html

你好，你的近视度数不高，采用1.56折射率镜片即可，至于依视路品牌之类，本人不屑，但是建议你不要选择非球面，光度较低低，一是效果不明显，也不需要，眼镜不是贵的就好，而是对眼睛有益。我是做镜片的，给你个建议供参考，仅代表我个人意见

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