1. 白水煮蛋，煮至全熟，拨去皮，用蛋表面轻揉肿胀的眼皮。要注意力道，不要太用力！
小心蛋皮破掉，但也要对肿的地方用点力度，否则无法加强血液循环，肿还是散不开。
（我的心得是：按摩的时候能够听到眼皮里面“滋滋”的声音，力道就刚好了。）按摩
时间：一刻钟至二十分钟就可以了，可以一边听歌一边进行，应该不会很麻烦的。
2. 可以煮一杯薏米水，午饭后喝。薏米有很好的消肿功效。注意：是一小杯而已，而且也
要再适量饮水。千万不要不喝水。(因为我有试过一次，薏米水喝比较多，正常补水却没做好，所以当日频频去C，又值暑季，中暑且脱水，就直接去输液了。结果当日毕业的散伙饭都没吃到，5555555555555～～！) 你一定要注意哦！
3. 适量吃一点西瓜！本来这个也可以用，但是因为你刚刚拉肚子，西瓜属寒凉性食品，所以，这个留给你以后肠胃好的时候再用。西瓜不要吃太冰的，即使肠胃偶尔有一点虚弱的人吃到了，都容易腹泻。
4. 早上起来的时候，喝一杯咖啡。咖啡的消肿功效也非常快。注意不要空腹，伤胃。不过你最近好像胃不大好，所以，建议你以后再试。而且也不要多喝。一天喝超过三杯咖啡就会明显感到心跳加速，心悸等不适，加重心脏负担，对心脏健康是十分不利的。
综合以上四点给你参考，我认为最安全、健康、快速、有效的是第一项。强烈推荐你使用！第二项也可以用，但是需要稍加注意。第三项和第四项仅供参考！
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回答时间：2023-09-04 15:41
