60多岁还有一身肌肉的男明星你见过吗?

娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。

虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。照片里的任达华面容依然刚毅有力，头发上一点白丝都没有，戴着大墨镜就像是潮流达人一点都不服老。特别是肩膀上的块状肌肉最为吸睛，看起来十分健硕。

在很多的电影中任达华给我们留下了经典的印象，今年他也已经65岁了，比赵本山还要大上两岁。但是从外形上来说，他依然给人的感觉是很年轻的，他的身材管理非常好，手臂肌肉线条像年轻人一样。这源自于他多年来不间断的运动。

他出演过很多的作品，如：1981年，参演老舍先生名著《骆驼祥子》而声名鹊起；1993年，与张国荣、巩俐主演《霸王别姬》；1996年，张丰毅凭借《和平年代》，获飞天奖优秀男演员奖等等。他的作品可以说给后人留下很多的教科书级别的角色，一直以硬汉的形象展示给众人，而他的身材真的可以说是娱乐圈中肌肉男代表。

从小就喜欢运动，而且热爱武术，今年他也已经64岁了。现在的他还经常泡在健身房里。俯卧撑，俯卧撑掰手腕都秒杀一众小鲜肉，尤其是在某综艺节目上的表现也让人目瞪口呆，让人赞叹姜还是老的辣。

对于健身越来越趋于年轻化，很多年轻人会利用下班的时间去健身房里打卡，都会花半个小时或一个小时时间的训练。健身其实对我们的解压和放松心情是起到很好的作用，特别是心情烦躁时多锻炼出一身汗后会心情舒畅很多。

现在人们越来越重视自己的健康，每天花几十分钟的时间去户外或健身房里训练，对于提高体能和增加身体的抵抗力有很大的帮助。

当年在电影中饰演了非常多的反派角色，他不俗的演技也让人记住了他。李子雄今年也已经61岁了。还是会把大把的时间放在健身上。在网上也会分享一些自己的健身经验。而且还号召粉丝们通过健身来拥有更加健康的体魄。

生活中他酷爱健身，还喜欢分享自己的健身照片以及健身经验，他希望自己的粉丝可以和自己一起来强健体魄。

感情上他有过一段失败的婚姻，如今第二任妻子有着回族第一美女的美称，也是一名演员，曾出演过《聊斋先生》、《少年包青天》、《精武英雄陈真》、《少林寺传奇》、《少林武王》、《活佛济公》等众多影视作品。

香港七小福成员中，元华是比较低调的一位。谈不上有太大的成就，但也享有一定的知名度，对待工作的态度就是随缘，喜欢就做不喜欢就不做。现年70岁的元华与太太育有一子一女，如今儿子在加拿大银行工作，女儿在香港教书。

元华虽然直言已经退休，但是依然对身体保养有加，直言每天都有做运动，保持身材，事实上70岁的他依然能做到*有肉，穿衣显瘦这个效果，近期在接受访问的时候他只穿了一件背心，还是看得出明显的身材线条，绝对是有锻炼的人才会有的体魄。

到了这个年纪还能保持这样的身材真的不容易，不夸张地说这身材要比很多30、40岁的男子都要强，果然是习武出身之人。事实上，如今元华每天都会坚持锻炼，爬山，慢跑这些都不算什么，最厉害的是他还能做倒立，从一分钟做起不断叠加，以考验自己的耐力，所以好身材不是养出来的，而是练出来的，70岁的元华也不例外。

在当今的娱乐圈中，每个人都想拥有一个好身材，这样才能为自己争取到更多的资源，从而提高自己的人气，接下来就说一下那些年满60岁还拥有一身肌肉的男明星。

张家辉是好身材的代表之一，到了香港电影开始没落，尤其是男演员青黄不接的时候张家辉一下子爆发出来，佳作不断。

张家辉作为一个男演员，基础肯定是有的，健身房绝对是熟客了。而且他在《大追捕》里就有很好的身材了，而且那时候也没有媒体大肆报道他的健身成效，说明当时的身材肯定和平时的身材相差无几。而且张家辉在准备《激战》的期间，花费巨额请教练，张家辉本人的性格也是总觉得自己不够好，一直在努力一直让自己变好的人，他是绝对有毅力跟着教练去努力尽力去练去学习的啦。

张丰毅就更令人佩服了，现如今他已经60多岁了，但是他却已经坚持健身将近30年，他是从小就爱运动早年还在文工团学了8年武术，可能习惯使然吧后来他就常年开始坚持锻炼，但他没有别的目的只是单纯的喜欢运动，他的肌肉形态也是保持得非常漂亮。

不仅不吸烟，他也不喝酒，而且他每天还要锻炼好几个小时，可以说是一位非常有正能量的演员。如今64岁的他身材依然健壮，而且满身肌肉，看起来比二十多岁的小伙子还要强壮！倒立俯卧撑、掰手腕秒杀王源和黄轩、打篮球可以连续两个小时不停歇，张丰毅之前在某综艺节目上的表现让人目瞪口呆，这真是应了一句老话：姜还是老的辣！

1976年，前“宇宙先生”冠军托尼·皮尔森在青少年比赛中开始了他的健身生涯。1980年，他赢得了“NABBA Universe先生”的称号，直到1994年，他在这项运动最大的一些比赛中有几次令人尊敬的表现。然而，当他在2014年以57岁的高龄复出参加比赛时，却震惊了整个健美界。

当他复出时，很明显，托尼的状态令人难以置信，尤其是对他的年龄来说。他说，他的秘诀就是继续像比赛时那样锻炼。他也很少缺席每周训练两天以上。

大家肯定都看过电影《家有喜事》系列和《开心鬼》系列的电影，其中黄百鸣作为演员不仅给大家带来了很多欢乐，以编剧身份进入娱乐圈，通过出演《开心鬼》系列电影走红的影坛幕后大佬黄百鸣平时的形象都是一身西装戴着眼镜斯斯文文的，不过他在网上晒照时却让不少网友意外了，因为73岁的他身上的肉没有松弛就算了竟然还看得到腹肌的身影！

黄百鸣看到自己如今的状态也很满意所以就晒到了网上，粉丝看到后都直夸他是老当益壮同时也都很好奇他是如何保养的，毕竟人活七十古来稀他这身材简直比一些年轻人都要更好！

爱看香港电影的人对任达华应该都不陌生，无论正派还是反派人物，他都能演绎得很好，任达华其实也66岁了而且是比赵本山还要大上两岁，可如果从外表来看任达华给人的感觉依然很年轻，他身材也很好手臂肌肉线条非*爆，这都是任达华20多年来不间断坚持运动的功劳。

其实每个人对身材都有不同的喜好和追求，但是在追求“纤瘦”的大环境下，无论男生女生都是“能瘦就好”，看着一群腿比女生还细的男生，不仅让男子气概全无，也让女生没有安全感。果然想要年轻，好的心态是最重要的

编剧身份进入娱乐行业，通过“开心鬼”系列电影受欢迎的电影走红的幕后影坛大佬黄百鸣形象通常是西装戴眼镜，非常斯文。但是他在网上放了一张照片让很多网友意外，因为七十多岁的他的肉没有放松甚至意外也可以看到图的腹肌！这是他健身后的*照，黄百鸣可能看到他当前状态也非常满意，所以在网络上公布，粉丝们看到直称赞他是老当益壮的同时也很好奇他是如何保养的，毕竟，人活70古来罕他的身材比一些年轻人还要好！关于身材管理他早些时候有爆光的饮食非常健康，他吃的方面必须油，零食和垃圾食品是绝对禁止的，平时多吃蔬菜和水果，吃七分钟足够，每个周末都去健身房两天，但即便如此，让他的七十多岁的年龄有六块腹肌好身材。

实际上圈内像黄百鸣一样超过60还浑身肌肉的男明星的还有很多，元华也是的，现在他的生活无忧儿子和女儿工作非常稳定，元华现在的愿望是拥有一个健康的身体可以享受家庭幸福，为此他每天都保持健身，接近七十的他做到了*有肉，穿衣显瘦效果。

李子雄在他早年扮演了许多有心机又狠的反派，但近年来他的演技逐渐淡出荧屏，可能是由于他的年龄。很多粉丝可能没有注意到，1959年出生的李子雄现在已经60多岁了。除了家庭，李子雄现在把所有的时间都花在了健身上。他的肌腱太夸张了，人们都不敢相信。在网上，李子雄经常分享他的健身经历和好处。

“人民”的名义在另一个肌肉男是张丰毅，他从小喜欢运动在早期仍在文工团学习武术8年，也许是一种习惯之后，他开始常年锻炼但他好像只是单纯的喜欢运动，没有别的目的，现年六十多岁的他还经常泡在健身房里进行科学健身，可能是因为这样的有一身肌肉也并不奇怪。他能做倒立俯卧撑，和王源、黄轩扳手腕，还能连续打两个小时的篮球。张丰毅在综艺节目上的表现曾让我们目瞪口呆。这确实印证了一句老话：“姜还是老的辣。”

任达华其实也已经六十多岁了，比赵本山大两岁，但从外表上看，任志刚还是很年轻。他的身体状况也很好，由于20多年来不断锻炼，他的手臂非常肌肉发达。

六十几岁的吕良伟也是一个极度冻龄的人，这与他极度的自律有很大关系。他每天11点睡觉，不会熬夜。他注意饮食中肉类和蔬菜的健康搭配。他每天还有坚持跑步和站桩。这种非常健康的生活保持了他几十年七十公斤体重。平时他也是很少生病的。

王德顺走红是因为他的一次走秀。但很多人并不知道这位有胸肌白发老人他50岁才开始健身的，,自那以后，他将坚持每天锻炼两个小时，可以看到健身不管什么年龄的！

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