怎么拉伸大腿外侧的韧带?
提问网友
发布时间:2022-04-23 14:32
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共2个回答
热心网友
回答时间:2023-10-18 15:52
先站着,然后一只脚向前跨出,跨多一点,双手放在膝盖上,跨部向下压。后面的那条腿膝盖在下面。
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热心网友
回答时间:2023-10-18 15:53
坚持练腿上功夫,
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热心网友
回答时间:2023-10-18 15:52
先站着,然后一只脚向前跨出,跨多一点,双手放在膝盖上,跨部向下压。后面的那条腿膝盖在下面。
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热心网友
回答时间:2023-10-18 15:53
坚持练腿上功夫,
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