跪求怎么唤醒第二人格，具体方法，十秒冥想的，劝我不要有这种想法的不用回答了，详情见下。_百度问一问

摘要唤醒方式下面结合人格心理学的相关理论，介绍三种唤醒第二人格的方式：1.记录日常先准备一个暗色系的日记本，记录一天中让你印象最深刻的事。如果可以的话，你可以用小说、电影里的人物记忆，因为用自己的记忆很容易将自己的主人格同化掉。在这个人物中，设定你想要的性格、爱好、长相等。但是性格最好和自己的基础记忆相吻合，假如你用了一个饱受*的记忆，但是他的性格却是温柔的，这是不符合常理的。在人物性格上，最好不要有矛盾的地方。但是，第二人格的性格和记忆最好是个温和的人，倘若你选择了激烈的性格，以后第二人格可能会做出可怕的事，而关于性别的问题可以随意。在这一段时间内，主人格最好什么也不要去想，精神状态一直集中在第二人格身上。初期时，可以用第二人格的思维来思考问题、观察事物，你必须坚定的相信第二人格的存在，并在长时间内保持这种状态。这个时候，第二人格已不断发展，当主人格要浮现出时，想象第二人格已经睡着，不然很容易和主人格混合。使用暗色系的本子更有助于激发第二人格，同时每日记录自己印象最深刻的事也是唤醒第二人格的心理暗示。在将来的某一天，你翻开日记本会发现，本子上出现了一段你记忆中从来没有发生过的事情，甚至笔迹也与你不相符合，这就是你出现了第二人格的证据。咨询记录 · 回答于2021-05-17跪求怎么唤醒第二人格，具体方法，十秒冥想的，劝我不要有这种想法的不用回答了，详情见下。唤醒方式下面结合人格心理学的相关理论，介绍三种唤醒第二人格的方式：1.记录日常先准备一个暗色系的日记本，记录一天中让你印象最深刻的事。如果可以的话，你可以用小说、电影里的人物记忆，因为用自己的记忆很容易将自己的主人格同化掉。在这个人物中，设定你想要的性格、爱好、长相等。但是性格最好和自己的基础记忆相吻合，假如你用了一个饱受*的记忆，但是他的性格却是温柔的，这是不符合常理的。在人物性格上，最好不要有矛盾的地方。但是，第二人格的性格和记忆最好是个温和的人，倘若你选择了激烈的性格，以后第二人格可能会做出可怕的事，而关于性别的问题可以随意。在这一段时间内，主人格最好什么也不要去想，精神状态一直集中在第二人格身上。初期时，可以用第二人格的思维来思考问题、观察事物，你必须坚定的相信第二人格的存在，并在长时间内保持这种状态。这个时候，第二人格已不断发展，当主人格要浮现出时，想象第二人格已经睡着，不然很容易和主人格混合。使用暗色系的本子更有助于激发第二人格，同时每日记录自己印象最深刻的事也是唤醒第二人格的心理暗示。在将来的某一天，你翻开日记本会发现，本子上出现了一段你记忆中从来没有发生过的事情，甚至笔迹也与你不相符合，这就是你出现了第二人格的证据。2.做一些和你完全不相符的事情例如，左手吃饭、去一个从来不敢去的地方、用想象出来的语言与自己对话、或者为自己设定和你平时完全不一样的人设等。这时所出现的第二人格往往是为了保护主人格。同时，做一些自己完全不可能会去做的事情，这也是说明第二人格比主人格更厉害。大多情况下，遇到自己没法解决的困境时，是激发自己第二人格的最好时机。3.心理暗示法我们可以用某种自己认为有意义的东西来帮助我们唤醒第二人格。例如：衣服、首饰等，我们可以在某些特定的场合和特定时间，穿上这特定的衣服，用不停的心理暗示来触发自己的第二人格。

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