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西红柿炒蛋,减肥时能吃吗?

提问网友 发布时间:2022-04-23 14:22
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3个回答
热心网友 回答时间:2022-05-02 09:04
可以

,饮食多样化就可以,减肥需要有坚强的毅力和信心,控制饮食和运动 双管齐下,一定要坚持,
调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料).多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键
热心网友 回答时间:2022-05-02 10:39
科学减肥期间期间是可以吃西红柿炒鸡蛋的。
热心网友 回答时间:2022-05-02 12:30
可以的 没有关系

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