有时会发生身体不停地下坠之感,何解?

提问网友发布时间：2023-01-31 07:27

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共3个回答

热心网友回答时间：2023-02-06 07:51

首先不排除是病变，但是我个人认为这不是病，而主要可能是跟身体的疲劳和精神状况有关。

很多人会有这样的情况：有的时候睡觉时会有感觉，自己是醒的，周围的所有事情自己一清二楚，有时身体不停地挣扎、有时感觉有人在拿刀慢慢切你，有时感觉自己在不停地下坠旋转。更严重的是旁边有人在说话。

而其实这只是你的不健康的睡眠方式，这种睡眠方式身体根本得不到休息。
有时醒来发现身体更为疲乏、满身大汗、甚至肌肉酸疼，这是因为睡眠时身体太紧张造成的。

这其实是一种不是疾病的异常状态，经常出现在青年男子身上，出现的原因多为：生活节奏不规律、睡眠不规律、情绪波动大，尤其容易出现在神经衰弱、睡眠不良的人身上。

也有人解释这是所谓的鬼压床或者鬼上身，这都是迷信的说法而已。

要想破解，也很容易，其实就是改变自己的生活节奏，规律作息，保证睡眠充足而又不睡懒觉。
一旦生活节奏规律了——比如娶妻生子——这种状况就会逐渐消失，如果不坚持锻炼，取而代之的是————————————————————肚子越来越大。

热心网友回答时间：2023-02-06 09:09

别一直想着列如“我怎么还没产生下坠的幻觉？”，投入学习，专心致志，别给大脑产生一消停下来就会下坠的习惯。你肯定看了什么东西刺激你产生幻觉啦。有一次我玩好海盗船后坐在位置上就有往前往后的幻觉。。。当时我觉得还是蛮好玩的。。。于是我现在想有做海盗船的想法我就晃来晃去啦

热心网友回答时间：2023-02-06 11:00

尔时世尊。在大众中。舒金色臂。摩阿难顶。告示阿难及诸大众。有三摩提。名大佛顶首楞严王。具足万行。十方如来一门超出妙庄严路。汝今谛听。阿难顶礼。伏受慈旨。
　　这时候，如来佛就在大众之中伸展出金色手臂，抚摩阿难头顶，同时开示阿难和诸位大众：有一个心念止定无散乱无差别的无上境界，其名叫做大佛顶首楞严王，达此境界具备了万千法行，诸天十方的如来佛，都由此而归到佛的大道上来，最后成就了无上的佛果，你们仔细听罢。此时阿难行礼伏拜，领受如来的教诲。

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第一：这种情况可能还是气血虚引起的，建议可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。就是先把气血补起来。与此同时多锻炼身体，多按摩难受的地方。第二：这种情况也考虑是因体内湿气过重引起的现象。建议服用“霍香正气水或是十滴水”，同时用“红豆、薏米”煲汤喝以除湿气。生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，保持心情愉快。第三：身体沉重也常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。睡眠很重要。睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或兴奋的事情，少饮水，晚饭不宜过饱等。
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