没有区别,马鲛鱼无毒,马鲛鱼胆固醇含量低,富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素,还具有提神和防衰老等食疗功效,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效,最好不要隔夜吃。
做法:
主料:马鲛鱼1条
辅料:盐1小勺、生姜1块大葱半根、郫县豆瓣酱1大勺、料酒1大勺、糖1小勺、生抽1小勺、老抽1小勺八角1个、干辣椒2只、大蒜4瓣、豆瓣酱1小勺
1、新鲜马鲛鱼一条,去内脏和鱼鳃,清洗干净控干水分。
2、切成1.2厘米厚的段。
3、锅内放油,放入葱,姜,蒜,干辣椒
4、锅内放油,放入配料,小火炒出香味,再放入郫县豆瓣酱炒出红油。
5、放入一勺豆瓣酱,小火翻炒。
6、放入适量清水,酌情加入适量盐和糖。
7、水开后放入鱼块。
8、调入一大勺料酒,放入少许老抽和生抽。
9、放入豆腐块,大火烧开后转中小火烧15分钟。出锅前放香菜或葱花即可。
10、成品。
参考资料来源:百度百科-马鲛鱼
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