热心网友
回答时间：2023-09-15 07:04
沙果属蔷薇科，仁果亚科，苹果属，别名林檎、花红果、萘子。布于西北、华北、东北以及长江以南各省。
沙果性平，味甘酸，具有止渴生津、消食化滞、涩精的功效。沙果既可鲜食，又可加工。沙果香气浓郁，风味独特，营养丰富，深受消费者喜爱，为当下的畅销果品。
沙果的地理分布：
根系强健，萌蘖性强，生长旺盛，抗逆性强。喜光，耐寒，耐干旱，亦耐水湿及盐碱。适生范围广，在土壤排水良好的坡地生长尤佳，对土壤肥力要求不严。
产于内蒙古、黑龙江，吉林，辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、湖北、四川、贵州、云南、新疆。适宜生长山坡阳处、平原砂地，海拔50-2800米。
以上内容参考：百度百科-沙果
热心网友
回答时间：2023-09-15 07:05
沙果是凉性水果。
沙果，是中国的特有植物，分布在内蒙、黑龙江、辽宁、河南、山东、四川、云南等地区。
它的营养价值以及维生素含量丰富，吃起来微酸 口感绵密。沙果是凉性水果，它又被叫做花红果。这种水果香气非常浓郁，风味独特，营养丰盛，药用价值高。
即食，鲜食又可加工。沙果果实球形，像苹果而小，是一种常见的水果。沙果的味道甜中带酸，清脆可口，有苹果味，但又有独特的风味。沙果酸甜可口。能生津止渴，还能开胃健脾。还可促消化明目除烦。
保健食谱
1、沙果汤 沙果（半熟者）10枚。将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取500毫升。每次服1碗，1日2次，连果带汤，空腹时服下。此汤具有和胃化滞，止泻痢的功效。适用于肠炎或痢疾引起的腹痛、腹泻。
2、沙果汁 沙果3枚。将沙果洗净后，去核捣烂，绞取其汁。每日2次，每次10毫升。此汁具有化积滞，止泻痢的功效。适用于小儿泻痢之病症。
3、沙果芡实汤 新鲜沙果50克，芡实30克。将沙果先净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗，分2次1日服完。此汤具有涩精止遗的功效，适用于男子遗精滑世之病症。
4、醋和沙果米 沙果5枚，白醋50克。将沙果洗净切开晾晒，烤干后研为细米，加入白醋调匀即成。每服1匙，1日2次。此方具有行气止痛，化痰散结的功效，适用于小儿瘰病及羸瘦等病症。
宜忌人群
沙果果味酸涩而收敛，具有良好的摄精、止泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗佳品。此外，对于白虫、蛔虫等所致疾病及眼目青盲、翳膜遮眼和小儿疥疮等症患者更适宜食用。沙果涩敛，忌多食；此外，脾弱气虚者也要忌食。
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