这是种健身器材练腹肌用的自带四个小滑轮上面是一个盘子大小的面积是用脚来回滑的但就是不知道叫什么名字

提问网友发布时间：2022-04-23 19:57

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共2个回答

热心网友回答时间：2023-10-06 08:31

叫做腹肌滚轮，也叫健腹轮，是锻炼腹肌的高强度的运动，1、将膝盖放在跪垫上，抓住健腹器手柄，推动健腹器，身体最大限度地向前延伸，然后回到原位，反复操作。2、坐在椅子上，两脚放在健腹器手柄上，用脚推动健腹器，向前延伸，然后回到原位，反复操作。3、坐在地上，两脚张开成V字型，抓住健腹器手柄身体向前或向右延伸到最大限度，然后回到原位，反覆操作。4、坐在地上，将健腹器放在背后，两手抓住健腹器手柄推动健腹器，使身体向后最大限度延伸，然后回到原位，反复操作。5、背靠墙壁，举起健腹器向墙壁推动，向上延伸，然后回到原位，反覆操作。6、面向墙壁，举起健腹器向墙壁推动，向上延伸，然后回到原位，反覆操作。7、坐在椅子上，将健腹器放在桌上适当位置，抓住手柄，手心向前，确保箭头方向朝向自己，往*方向拉健腹器，然后复位，反覆操作！如果对您有帮助请采纳，谢谢！追问谢谢你，那你有链接吗，我在淘宝和京东都没找到

热心网友回答时间：2023-10-06 08:31

滑板鞋滑板鞋追问不是

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