西芹可以和胡萝卜同食。
不能和西芹同食的东西(其中没有胡萝卜):
1、芹菜与黄瓜不能同食,同食芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,降低营养价值。
2、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹等不能同食,芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中的维生素B1全部破坏。
3、芹菜与甲鱼。同吃会中毒,与菊花同食会引起呕吐,与鸡肉同食会伤元气。
4、芹菜与醋同食会损伤牙齿,与鱼肉同食会脱水,与黄豆同食会降低铁的吸收。
5、芹菜与菊花同食会引起呕吐,与牡蛎同食会降低锌元素的吸收。
扩展资料:
西芹的作用:
1、清热解毒。感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
2、醒酒保胃。芹菜属于高纤维食物,可以加快胃部的消化和排除,然后通过芹菜的利尿功能,把胃部的酒精通过尿液排出体外,以此缓解胃部的压力,起到醒酒保胃的效果。
参考资料:人民网-芹菜功效多 不宜与五种食物同食
当然可以一起吃,有西芹炒胡萝卜这一菜谱,做法如下:
主料:胡萝卜100g、西芹100g
辅料:油适量、盐适量、味精适量、葱适量、姜适量
1.西芹、胡萝卜洗干净。
2.西芹、胡萝卜切成条。
3.起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。
4.起油锅,葱姜入锅煸香。
5.西芹入锅炒。
6.胡萝卜入锅炒。
7.加盐、味精炒。
8.炒均匀即可出锅装盘。
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