如何应对恋爱时男友的冷暴力？

男友冷暴力怎么办怎么解决

男友冷暴力怎么办怎么解决，挽回一个离心的爱人真的值得吗？挽回的爱人还是原来的爱人吗？面对变心的伴侣必须先下手为强，那么下面分享男友冷暴力怎么办怎么解决！一起来看看吧。

男友冷暴力怎么办怎么解决1

解决方法：

1、沟通

这里说的沟通可不仅仅是两个人当面沟通这么简单，因为首先你要明白一个事情的*，当他选择和你开始冷暴力开始，那么你和他当面说再多也没有用，男人一旦下定决心要和你冷暴力，他就不会选择轻易和你妥协，所以如果你和他当面沟通，你们的结果可能也会是一样的，他连话都不想和你说，那该怎么沟通呢？这里我们可以用以前你们用过的方式来沟通，比如刚恋爱那会儿他天天给你写信，那现在你就可以换一种方式来和他沟通，用写信的方式告诉你的想法。

2、冷静一段时间

可能很多女孩子都不会明白为什么要冷静呢？因为现在你们两人都处于一个针锋相对的局面，所以各自冷静一下是最好的，在这里我们可以建议女生没事出去玩玩儿，这样他几天不见你，看着房间空荡荡的一切，自然会很想你，当你们各自冷静的差不多了，就可以回来了，当做一切都没有发生过一样，等再过段时间之后，两人都比较开始的时候，你就可以把你冷战时的想法再告诉他，但切记，千万不要用责怪的语气去说。

3、耐心

这里的耐心不是让你耐心地和他继续冷暴力，而是需要你耐心的去体贴他，没错就是体贴，男人一旦选择冷暴力，肯定都会认为是女方的原因，这个时候你不妨可以反思一下自己是不是哪些地方确实做错了，如果没有做错，你真的很爱他想挽回，那你现在也应该不要计较他的对错，毕竟只要和他和好了，让他认错的机会多的是，所以这个时候就需要你耐心的用温情感化他，男人一半都是感性动物，受不了女生的.撒娇和委屈以及柔情似水。

4、装扮好自己

这个应该就适用于结婚十几年的老夫妻了，说一句话这样说，房子装修久了都会看腻，更何况是人呢？所以如果你们已经开始了冷暴力，那你现在不妨好好改变一下自己，让他有一种耳目一新的感觉，又或者可以改变一下家庭的装修风格，将性冷淡风的灰黑调换成热情似火的红色调，当然也有人会说，明明是他的错，为什么要我挽回啊！那我要告诉你，如果你真的爱他，你愿意失去他吗？如果不愿意，那么受一时委屈讨好他，然后等两人感情好了再找他承认错误，不也就可以！

男友冷暴力怎么办怎么解决2

1. 从源头出发——有效沟通

很多来咨询的人说，自己的男友不是从一开始就使用冷暴力的，往往一开始都很耐心的跟自己沟通，自己生气了也会跑来哄自己，可是时间久了就对自己越来越不上心，甚至自己都要气炸了他还在打游戏。

这说明什么？说明你的男友在与你在一起的初期并不是冷暴力群体，只不过你们的相处过程中慢慢让他变成了这一群体的一员。

很多女生认识不到自己的问题，以为男友就该一如既往的容忍自己的小脾气和作闹，可是情绪是很容易传染人的，当你的情绪处于不稳定阶段，还要要求他用包容和理解的态度对待你，这对他来说本就不公平。

且你仔细回忆一下，每次当你情绪激动的时候是不是很难与男友进行理性的沟通？是不是只有当自己的情绪稳定下来后才愿意与人交流？

这也就问题所在了，每次与你的无效沟通都仿佛是搬起石头砸自己脚，一次两次也就算了，时间久了很难不逃避。

所以如果想从源头上遏止冷暴力出现，就要学会掌控自己的情绪，别让情绪成为你的主人。

即便是生气了也要给他人留有交流的窗口，别动不动就拿出自己是女生他就该哄你的态度，他是男友，不是你爹。

2. 从过程出发——直面问题

一旦你发现男友开始进入“洞穴期”后，不要立即断定对方就是冷暴力施加方，也不要将问题一股脑抛给对方。

他选择逃避是他的问题，而你选择一直责备就是你的问题了。

正确的做法其实是两个人坐下来交换意见，把你们之间的问题指出来并且一起去解决，千万不要想着掩盖过去或是让时间冲刷这不好的回忆。

直白的讲出来“我希望你怎么做”、“你希望我如何改变”，归因要归到位，而不是互相推卸责任。

欲盖弥彰是无法真正解决问题的，揭开伤疤往往才能好的更快。

3. 既定冷暴力群体——反客为主

以上两个方法是针对男友还未真正成为冷暴力群体的，而如果你的男友已经成为既定的冷暴力群体，那么你需要做的就是反客为主。

首先你要注意姿态，千万不要在男友对你进行冷暴力的时候一味的低头认错，我们先搞清楚问题的根源在哪，如果是你的问题，那么先要自我反省，然后找时机与对方沟通，不要害怕认错，毕竟没有人在感情中不犯错。

如果问题的根源不在你，那么也没必要去刻意讨好对方丢了自己的框架，一旦你开始讨好，那么后面每次他对你进行冷暴力的时候你都要跪*他他才会回头。

你要先让对方冷，让他有足够的时间思考和沉淀，这期间不要表现的太热情也不要过于冷淡，学会利用空余时间，他冷你就跟朋友热，总之让他明白你的世界不是围着他转的。

只要不是原则性问题，一般在一定的冷静期后找准时机适当沟通是可以促进彼此关系的，记住，是你们两个人一起面对问题，而不是你和他对立。

而如果对方油盐不进，或是真的出现了原则性问题，那么你首要做的就是果断且决绝。

毕竟在一条错误的道路上，停止脚步才算是前进。

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