少吃含糖量高的食物,水果也要控制,每天少吃多餐。
另外给你一个偏方,很管用的。我母亲用了效果很好。
用一斤葡萄酒,酒精度为15度左右,将两个拳头大的洋葱(再稍小一点更好)切块,放入葡萄酒中浸泡,口要密封好,放一个星期左右即可。可吃洋葱块或丝,喝葡萄酒。也可佐餐时吃,也可在饭前吃,胃不好的人最好在进餐时吃。吃到血压正常时停止,然后过一两个月再吃一次,间隔开。再加上注意控制其他含糖高的食物,很快就恢复正常了。对身体也没有任何害处。女性朋友还可以养颜,男性朋友还可以治疗前列腺炎。洋葱一定要选紫皮的那种。葡萄酒千万不要买几块钱或十几块钱的那种塑料桶装的,根本就是勾兑的。我选用的是通化葡萄酒即红梅
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