喝红枣茶有什么好处

提问网友发布时间：2022-08-06 02:24

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共3个回答

热心网友回答时间：2023-07-19 07:20

红枣是我国的特产，为我国民间常用的滋补佳品，其营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素，干枣含糖高达55～89％，每百克鲜枣中含维生素C0.3～0.6克，是鲜苹果的50倍，*每天吃上3～5枚鲜枣，就可满足人体一天对维生素的需要量。红枣还含有多种抗瘤的活性因子，大枣所含的山楂酸，每日口服25毫克，14天后抑癌效应达61％，大枣中含有的环磷酸腺甙是其他食物的1000倍左右，它广泛参与调节细胞的生长和代谢功能活动。红枣还对医治高血压病、急慢性肝炎和肝硬化患者血清转氨酶增高大有益处。我国中医说红枣“能补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”杜甫曾有诗形容人们对红枣的喜爱：“庭前八月梨枣熟，一日上树能千回。”要注意的是，发霉变质的红枣有毒不能食用。
自己制作枸杞红枣茶的方法很简单：将干枸杞一小把、干红枣3、4粒（可预先切撕碎）放入水杯中，以开水冲泡，待枸杞和红枣充分滋润胀大后，即可随时服用。喜欢蜂蜜的人还可加点蜂蜜调味;也可加入一两朵菊花，能够消炎去火，将更有利于脸色的光润。

热心网友回答时间：2023-07-19 07:20

红枣泡茶，可以补气补血还能够清心安神，经常喝大枣泡水，还可以补充能量，提高机体免疫力，延缓衰老，保护肝脏，也能够安眠，能够减轻肝脏的负担，缓解女性的痛经。

热心网友回答时间：2023-07-19 07:21

健脾益胃，适用于脾胃虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏的人。

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