日常生活中如何预防湿疹?大家都知道,湿疹是生活中比较常见的皮肤病,湿疹是生活中经常能够看见的一种皮肤病,多是由于人们的不良习惯引起的,也有许多人是由于不了解湿疹而导致的,在发病后没有及时的治疗而导致疾病恶化也是常会有的。但也有很多人不了解湿疹。那么日常生活中如何预防湿疹呢?为了让大家更深入的了解,下文就为大家介绍下。
1、避免外界各种刺激
外界的刺激对于湿疹来说无疑是诱发湿疹的关键所在。特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。钦食方面,尽量少吃或不吃易过敏与刺激性食物,如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。
2、避免空气干燥
据专家介绍,干燥的空气是引发皮肤病的重大因素之一,由其是湿疹。每年的冬天,尤其是室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响,注意尽量保持其室内温度,考虑使用湿气机,而且每一个房间都应该有一个,而且室温不宜过高,外出时要注意防晒,可以打伞来遮盖阳光,做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话,勤给婴儿换衣服,衣服宽松些,不能太厚太紧,细布全棉织品的衣服比较好。
3、避免交叉感染
避免霉菌交叉感染是预防湿疹是重要措施之一。我们的身体存在很多霉菌,霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友们,要注意生活中的日常生活习惯,尽量穿棉质的衣服,注意平时卫生,避免因交叉感染引起的湿疹。
4、改善生活环境,调养好钦食结构
一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从居住做起,避免居住地潮湿、阴暗,而且要注意通风,保持清洁卫生,避免灰尘刺激皮肤,室内温度不宜过高,避免过热及出汗。时常增强身体的抵抗力,调养好钦食结构和身体状况,降低湿疹的病发率。
温馨提示:上文为大家介绍的是“日常生活中如何预防湿疹”,相信大家都有所了解。生活中要做好日常护理,在外出时要保护好患处,尤其要避免患处受风或被阳光长时间照射,以免导致皮肤干燥而加重病情。要尽量穿柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服,少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服,以免加重过敏症状。发病后要及时的就诊治疗以免疾病的恶化。
湿疹患者饮食上不能吃以下食物:
1、富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等;海产类食物,如葱、蒜、洋葱、羊肉等。
2、具有特殊刺激性的食品,如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
3、某些生吃的食品,如生葱、生蒜、生西红柿,生食的某些壳类果实,如杏仁、栗子、核桃以及某些水果,如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
4、某些富含细菌的食品,如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类,某些富含真菌的食品,如蘑菇、酒糟、米醋等。
5、某些富含蛋白质而不易消化的食品,如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等;种子类食品,如各种豆类、花生、芝麻等。
与此同时在湿疹处外敷蕴矶霜,并减少刺激性物品接触,长期如此,湿疹很快就会好了。
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吉祥草又名紫衣草,是百合科,吉祥草属多年生常绿草本植物。
产江苏、浙江、安徽、江西、湖南、湖北、河南、陕西(秦岭以南)、四川、云南、贵州、广西和广东。生于阴湿山坡、山谷或密林下,海拔170-3200米。株形优美,叶色青翠,是非常好的家庭装饰花卉。
吉祥草入药具有润肺止咳,祛风等作用,在印度吉祥草自古被看成是神圣的草,是宗教仪式中不可缺少之物。
一般在三月萌发前进行,盆栽时,每丛三至五株么可用腐叶土两份、园土和沙土各一份配置盆土。吉祥草长势强壮在全日照鶮浓荫处均可生长,以半阴和湿润处为佳。光照过强时叶子不绿泛黄,太阴则生长细弱不易开花。
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