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每天喝一杯红糖水什么时间喝比较好

提问网友发布时间：2022-04-23 04:09

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共5个回答

热心网友回答时间：2022-06-16 10:55

喝红糖水最好选择在中午饭前喝，也可以在晚餐前喝。但不要在早晨起床后喝，由于早上空腹时，经过一整个晚上的新陈代谢，体内需要的是排除毒素，喝白开水能起到清洗肠胃的作用，而不是喝红糖水。
由于红糖是未经过精炼加工而制成的粗糖，因此含有丰富的糖分。建议最好不要在晚上睡觉前喝，睡前喝多红糖水，容易导致糖分在体内累积，对身体健康不利。

热心网友回答时间：2022-06-16 12:13

早晨，因为早上人门新晨代谢，吸收也比较强

热心网友回答时间：2022-06-16 13:47

上午11点之前喝最好，可以喝黑糖比红糖营养价值高

热心网友回答时间：2022-06-16 15:39

起床后半小时！追答刚起床的时候建议不要喝有味道的水～最好刚起床喝杯纯净水，隔个半小时再喝红糖水～

这样对胃好～

热心网友回答时间：2022-06-16 17:47

早晨起来十分钟左右

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