喝绿茶的好与坏

提问网友发布时间：2022-04-23 05:32

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共4个回答

热心网友回答时间：2023-10-16 13:52

绿茶的健康功效:
1. 绿茶抗癌机制的新发现
2. 喝绿茶可抗过敏
3. 茶水漱口可预防流感
4. 喝茶可预防老年人骨折,在红茶或绿茶中加入牛奶,更有益健康
5. 多喝茶可使心脏病人活得较长
6. 其他功效:
(1)喝绿茶有助抑制关节炎
(2)绿茶有保护细胞作用
(3)绿茶-超级抗氧化剂,可抗老化
(4)绿茶-预防龋齿清除口臭
(5)绿茶-具瘦身减脂功效喝茶的禁忌:
(1)不喝隔夜茶:
这是古人从生活经验上获得的常识.因为隔夜的茶容易孳生徽菌,喝了容易中毒.而且茶叶浸泡过久的话,单宁酸将会溶解过多,容易引起消化不良,所以隔夜茶不可饮用.
(2)空腹时不宜喝太多浓茶:
浓茶含很多单宁酸,所以若喝下太多这种茶,就会抑制胃液的分泌,进而变成食欲不振.
(3)就寝前避免喝茶:
对茶敏感或有失眠倾向的人,避免在就寝前饮用咖啡,茶等含咖啡因的饮料.
(4)避免用茶代水来服药:
服用的药剂中若含有增血剂,就应避免用茶来服药.因为增血剂的成分是铁,而铁会和绿茶,红茶中的单宁酸发生变化,变成不溶性物质.换句话说,茶会破坏增血剂,致使增血剂不能被体内吸收绿茶的好处不少,但是茶中含有约为咖啡四分之一的咖啡因,而咖啡因本身对於神经虽然有些提振作用,成份太多了反而有害,所以应适量饮用即可.除了饮用之外,用绿茶泡澡也挺好的,绿茶中的成份可以去掉皮肤上的不良微生物,并且具有美白的功效.把泡过的绿茶渣晒乾,装在小包中,加上少许的香料或柚子叶,放进衣柜裏可以防虫防徽,兼具除臭的效果.另外,用来制作茶叶枕也相当不错,茶叶的枕头有安神的效用,可以帮助入睡,减少压力.饮用富含维他命C的绿茶,可使肌肤娇嫩,富有弹性. 想防癌,美白,预防感冒和牙周病就要多喝绿茶.纵然如此,也不一定代表绿茶就是万灵丹,要喝绿茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝绿茶.因为根据一项最新的研究显示:绿茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」.这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效,因为它是靠阻断新生血管,藉由让癌症细胞缺乏营养的供给,以「饿死」的方法来对付癌细胞.糖尿症病患喝绿茶可预防产生失明的后遗症,但孕妇或刚动过手术的人则不适宜饮用,胃不好的人,也不适合多喝.

热心网友回答时间：2023-10-16 13:53

　　喝绿茶的好处：
　　1、抗衰老。其实在绿茶中是含有很多抗老化的东西的，因此说我们在喝绿茶的时候就是可以防止细胞老化的。
　　2、抗菌。经过研究发现来看，在绿茶中是含有儿茶素是对于抗菌有很好的效果的。
　　3、防龋齿。在绿茶中还含有很多的氟，那么在儿茶素是可以很好的抑制龋菌的。而且在茶中也是有着单宁酸存在的，这个是具有很好的防口臭的效果。
　　4、防癌，可能很多人并不知道喝绿茶是可以防癌的，其实绿茶也是可以有很多的防癌效果。
　　5、消化不良。经常会绿茶的人对于胃部的改善是很好的，时间久了就帮助消化的。
　　6、美白和防紫外线。喝绿茶在经过研究人员的发现来看，在绿茶中的儿茶素是有抗UV-B功效。

　　喝绿茶的坏处：
　　1、茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
　　2、一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好少喝茶为妙。
　　3、绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，但女性月经期间，因为神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同尺度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。
　　4、绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

热心网友回答时间：2023-10-16 13:53

貌似是最健康的饮品之一~~~常喝有益

热心网友回答时间：2023-10-16 13:54

这个倒是不太清楚，我现在平均一天三瓶绿茶，坏处倒是没有发现什么，我倒是发现他还能减肥，我掉了五斤，而且我特别喜欢绿茶进口的那种清爽的滋味。

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