问答1 问答5 问答50 问答500 问答1000
网友互助专业问答平台

哪些美食即使是一锅炖,也能营养全面,爽口下饭呢?

提问网友 发布时间:2022-11-09 10:40
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:1656858193@qq.com
4个回答
热心网友 回答时间:2023-05-03 02:27

肉末香菇丁

食物:长茄子1个、鲜香菇4-6朵、肉末50g豆、郫县豆瓣酱或者其它你最喜欢的酱两炒勺、生抽适当盐、糖、鸡精适当

作法:

1、肉末添加生抽与糖略腌渍,长茄子、香菇切丁。热锅凉油,下肉末迅速翻炒几下,舀入两炒勺郫县豆瓣酱,略微炒到肉熟。

2、炒过的肉末盛出备用,多出的油留到原锅内,下香菇丁翻炒至软。茄丁下下锅内,翻至匀称沾有油,下少量盐、糖、生抽调料。

3、茄丁炒软,将以前炒好的肉末倒入,再次翻炒一分钟上下进味。此菜籽油比较多,炒过后能将锅歪斜静放2分钟让油滗出废置。起锅!

卤菜花生

食物:花生250克、葱1段、姜2片、麻椒7.8粒、八角茴香1个、良姜2片、桂丁1一小块、老冰糖1小把、生抽2勺、老抽王2勺、盐50克。

【作法】

1、花生洗净,用清小水泡一晚预留。

2、提前准备调味品,麻椒,八角茴香,桂丁,良姜,葱一段,姜两块,所有添加煮锅,添加生抽,老抽王,老冰糖,添加煮好的花生,开始煮,大约15分钟左右。

3、煮熟后,在料汁里泡几小时,捞起来就可以吃了。

蒜头炒秋葵

制做调料:黄秋葵1盒 蒜头2个 盐小勺 生抽1勺

做法:

1、黄秋葵洗净绰水1min捞起来,斜刀切割成段儿;

2、热锅凉油添加大蒜炒出香味,然后把黄秋葵加上;

3、添加盐与生抽翻炒匀称就可以出锅了,不用翻炒很长一段时间。

三丁鲜虾

1.鲜虾剥壳去除虾线洗净沥干水分,用鸡蛋清,盐,糖,耗油,白胡椒粉,生姜粉,米酒,木薯淀粉翻拌腌三十分钟

2.青瓜,红萝卜洗净滚刀块,大蒜瓣洗净敲碎,鲜玉米粒洗净预留

3.热油锅倒入腌制好的炒虾仁至七成熟盛出来预留。

4.另起一热油锅,倒入蒜碎,黄瓜丁胡萝卜丁,玉米翻炒放少许盐炒至八成熟

5.倒入鲜虾,尖椒片翻炒几十秒,勾欠

热心网友 回答时间:2023-05-03 02:27
非常美味的食物有很多种,比如 :火锅麻辣烫,麻辣香锅,丸子锅仔,大烩菜。制作非常简单,而且非常暖胃。
热心网友 回答时间:2023-05-03 02:28
五花肉炖菜,搭配各种配菜,吸收五花肉的油脂,好吃不腻,我特别喜欢用海带炖五花肉,海带是吸油的好食材,这两者可谓是天生的一对,简单炖一锅营养齐全,味道又特别的鲜美,春天我家经常吃这道菜,有荤有素营养更健康,这道菜特别的下饭,相信你也能吃过一次便爱上
热心网友 回答时间:2023-05-03 02:28
鸡块、南瓜、香菇和豆腐皮这个组合炖菜,有肉有菜,这锅既能解馋又能饱腹。

本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。

美味一锅炖之砂锅饺子怎么做好吃又简单 一锅炖怎么做口感美味,营养不油腻呢? 美味菜肴一锅炖,怎么炖最好吃 c盘自己满了。C:\Users\Liusiyuan\AppData\Local\Microsoft\Windows占快40G. C:\Windows占16G.怎么破。 C盘满了怎么办,用了磁盘清理还是没用 我的漫画老师怎么画 真空干燥箱60度相当于多少度 保健品中含有抗凝剂,可以给血小板低的人吃吗 谁知道肉丸茄子煲的做法? 兔子朋友忘记帮助喂了,饿了一天一夜,现在四肢无力,不肯吃东西,有点抽搐,怎么办,在线等 水袋冰袋坐垫/枕头…是怎么降温的,那里面的冰是不是要放到冰箱才可以啊,会不会很硬,坐的会舒服吗,... 飞天诚信K宝一天能转款多少,最多金额是多少,还是有限额的,谢谢 中国农业银行飞天诚信二代K宝好还是天地融二代K宝好?有时间*吗? 农行K宝(飞天诚信)无法使用 梅花叶子的描写? 喝彩的近义词是什么 。 qq透明头像怎么无色透明化 做饼为什么放油酥不放油 在职场中,怎么样才能让自己更快的升职加薪? 中在手机端通过浏览器访问淘宝官网,页面会跳转到淘宝网为移动端 有一个虫壳上的图案是一个面具的虫我忘了叫什么 有人知道吗 求助!这是蝽的哪一种,具体名字叫什么?谢谢! 谁有关于小虫子的资料和作文? royfaster是什么牌子的电饭锅 山西临汾社保退休人员如何认证 红茶与白茶哪个好 华为网络电视机顶盒遥控器是电视遥控吗? 在拼多多 销售灶具 水盆 五金配件 需要什么资料 京东上149和129的apple有线耳机哪个好 苹果耳机有线各位知道吗?哪个牌子的质量好 qq号与绑定qq被盗怎么找回? QQ被盗了怎么能找回 QQ被盗了怎么能找回 被盗了怎么办怎么找回来 被盗了如何找回来 下划线怎么打出来的呀? 雷怎么画 交通事故追尾处理流程是怎样的 车上的水泥污渍怎么去除? 360浏览器保存图片小窗口 昆明搬家哪家便宜
Top