每个人退休以后，所谓的退休状态可能都是大有不同，有的人他可能喜欢工作，喜欢在工作当中的那种感觉，突然一下子退休下来，似乎自己是不适应的，往往是属于闷闷不乐，总觉得自己没有事情做的，或者说总觉得自己成为了一个退休老人，觉得自己的人生也就失去了乐趣，那么很多人其实都是这样的一种心态。
所以我们必须要转变心态，因为退休也是人生当中所需要面临和去做的事情，在退休的过程中保持一个良好的心态，保持一个积极向上的心情，对自己来说是非常的重要，我们不能够因为退休以后对社会没有贡献了，而且呢闷闷不乐其实大可不必这样子，因为你在年轻的时候曾经付出的贡献，这就是你应当在退休以后得到的回报。
但是我们退休以后，要合理规划自己的生活，那么你不能够完全不规划自己的生活，总认为退休以后无所事事，每天睡到自然醒，每天不去运动，不去锻炼身体，每天吃完睡。那么这样肯定是不合理的。而且作为退休人群来讲，年龄普遍来讲都是比较偏大的男性至少应该在60周岁以上，女性至少也是在55周岁以上，长期如果说没有一个合理的生活作息，那么身体条件肯定是每况愈下，所以对自己来说没有任何的好处。
我们需要做的就是合理去分配自己每日的作息，争取能够做到早睡早起，争取能够做到和上班期间一样的，早睡早起每日按点给自己设定好，你该什么时间去锻炼，该什么时间去做什么样的事情，重点是要在于培养个人的兴趣爱好，那么有了个人的兴趣爱好之后，你的生活就会变得更加的丰富多彩，比如说老大妈他跳一跳，广场舞老大爷去唱歌玩一玩乐器，下下棋遛遛鸟，都是可以的。
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回答时间：2023-07-20 19:11
