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高血压,高血脂,尿酸也高,应该具体不能吃哪些食物?

提问网友 发布时间:2022-06-06 19:05
有没有什么具体的食物量表?海鲜类具体不能吃什么?能吃海藻类食物吗?
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3个回答
热心网友 回答时间:2022-07-07 00:30

高尿酸的患者需要减少甚至避免海鲜、动物内脏、大豆制品、浓肉汤、各类酒、高糖饮料等高嘌呤的食物摄入。
嘌呤代谢的最终产物为尿酸,嘌呤代谢紊乱可出现高尿酸血症。高嘌呤饮食容易引起尿酸偏高,因此高尿酸血症患者忌吃高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏、大豆制品、浓肉汤、各类酒、高糖饮料等。
另一方面,由于工作压力大,体力活动减少,容易导致身体内的脂肪增加,容易诱发肥胖,而肥胖是血尿酸水平增高的危险因素。
如果出现了血尿酸偏高,建议及时到医院就诊,在医生的指导下合理用药治疗。同时养成低嘌呤、低脂饮食,具有良好生活方式。

热心网友 回答时间:2022-07-07 00:30
尿酸高的人不可以吃以下东西:

1、牛羊肉,营养价值挺高,但是也富含较高的高嘌呤和胆固醇,对于尿酸高的患者来说也是不适宜食用,否则会提高患者的痛风和心血管疾病发病几率。

2、豆类,也是含嘌呤比较高的食物,比如干豆、豆芽菜以及黄豆最好是不要吃的,经常食用的话,容易造成体内的尿酸增加,加重病情,出现痛风的风险会加大,

3、火锅,这应该是大多数人的所爱,但是尿酸高的患者要禁吃,火锅底料中是用动物肝脏所制成的,而且比较辛辣刺激,嘌呤的含量也是极其高。

4、酒,好像身边的男性朋友都喜欢喝酒,但是高尿酸患者是要注意一定不能喝酒,酒水中的酒精会对体内尿酸的排泄造成阻碍,这样体内的尿酸含量会更高。
热心网友 回答时间:2022-07-07 00:31
尿酸高禁食食物一览表高尿酸主要是由于高嘌呤食物摄入过多、体内嘌呤代谢异常,或各种疾病导致尿酸排泄障碍等引起的一种临床表现。可以喝些降酸的产品,可以喝资风草茶,尿酸能够恢复到正常值。由于尿酸是嘌呤代谢的最终产物,当摄入嘌呤增加时也会引起尿酸增多。人体外源性嘌呤主要来源于富含嘌呤或核酸蛋白的食物,因此患者应减少食用高嘌呤食物、高脂食物等:
1、避免高嘌呤饮食:鱼、虾、蟹等海鲜类,猪肝、鸭肠等动物内脏类,以及菠菜、蘑菇、芦笋等食物中嘌呤含量较高,患者应避免食用;
2、避免高脂饮食:由于高尿酸患者易继发高血压、高血脂等疾病,故应该尽量避免摄入肥肉、披萨、汉堡等脂肪含量较高的食物。同时可养成吃蒸、煮、炖、煲、焯等少油的烹饪做法做出的食物的习惯,减少油脂的摄入,降低疾病的发生几率;
3、避免高盐饮食:长期高盐饮食会增加肾脏负担,影响尿酸排出体外,所以患者应避免食用腊肠、咸鱼、泡菜等含盐量较高的食物。

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