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回答时间：2023-07-09 11:49
如何让头发乌黑亮丽
如何让头发乌黑亮丽，一头乌黑亮丽的头发是每个人都想拥有的，不仅让人看起来精神，而且还会让人特别显得年轻。那么该如何让头发乌黑亮丽呢，我总结了一些相关内容，赶快来和我一起看看吧！
1、少进美发店 自己勤梳理
俗话说，头发是女人的半张脸。为了这重要的半张脸，很多女性不惜在头发上大费工夫，美发店里各种拉发、烫发、染发的女性比比皆是。这样做出的发型固然美丽，但严重伤害了头皮的健康。当然，即使不烫不染，拒绝一切“新花样”，脆弱的秀发仍有可能枯黄开叉。
春季最适合留一头自然顺直的披肩发，不防自己勤加梳理，不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环，增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会。梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯。
2、自然风干
洗发我们都知道，水温是很重要的，温水洗发护发最得宜。温水洗净后凉水冲洗一遍，会让秀发更有光泽。冬季洗发后发丝不易自然干。
过长时间的潮湿会使头皮生凉，但进入了春季，切忌长期使用吹风，吹风是秀发健康罪魁祸首。建议自然风干，秀发更具光泽。头发缺少了所需的油脂会变得干燥枯黄，不但缺乏光泽，更容易缠结成团，难以梳理，橄榄油具有柔软和润滑的作用，且极易被吸收，做日常护发之用最合适不过了，一个星期在家做1-2次护理，就能拥有亮泽柔顺秀发。
3、巧妙洗发
春季养发护发重在保持头发最自然的状态，经过一个冬季的折磨，最好的方法就是不烫染。让秀发有个恢复期。 为了保持头发最自然的'状态，洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地按摩头皮，会有护发效果。
同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
4、春季头发宜散开
春季万物始发，经过了一冬的养精蓄锐，到了春天之后会从内脏、骨髓向外输送，这时期，人体的毛孔会慢慢的张开，要是你在初春过早地开放自己的体表腠理，刚刚萌发的生机就会被扼杀，人的身体就容易受到伤害，生理和心理都会受到影响。
营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
网络上流传的说法
1、两种不同牌子的洗发精交替使用。
2、经常洗头，保持良好的清洁习惯(注1)。
3、经常梳头发，头发可倒着梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。
4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
5、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。
6、用生姜加高梁酒洗头。
7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
8、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷。
老中医说
先准备1瓶橙汁，2个鸡蛋，1瓶啤酒，一次性纸杯一个。
先把橙汁倒入纸杯4分之1，然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黄不要，不过可以炸出来蛋黄吃，不要浪费嘛!
把蛋清倒入橙汁里面，最后加点啤酒，不要太满，只要离杯口2厘米距离就好，一般自己掌握。
然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。
用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。一般三四天来一次!
正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。
有关头发的一些事
关于洗发频率：
不建议洗头太多!尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议!
不信就去多问几个专业的发型师!建议洗发一周2-3次。
不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发!
该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。
关于洗头水温：
首先凉水洗头肯定对健康不利!而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利!
同时我们也建议不要用很烫的水洗头!因为怕毛囊受损!
最后总结：用温水!
关于梳头和洗头：
不要怕梳头。
因为常梳头会让你的头皮血液流通更好!
另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯!
关于护发素：
护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭!因为收紧后头发才不会很容易受损。
头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味!但不是需要呼吸!
其实使用护发素不需区分发质，所有的头发都一样，需要护发素;而且选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些。
当然建议使用专业洗护，这样会好很多。
关于焗油：
焗油就是营养和滋润头发的!
有好多人说彩色焗油，这是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的!
经常焗油是很有必要的，不过日常洗护更重要。对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的。
除此以外，定期给头发焗油也是很必要的，它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长。
尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，可以用烫后/染后专用焗油。
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