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睡觉时将手放在额头上好吗?

提问网友 发布时间:2022-04-22 10:56
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2个回答
热心网友 回答时间:2023-07-06 17:59
不要头枕着手睡觉 。
许多人睡觉时,喜欢侧身而卧,把手枕在头下或者把两手举过头顶,殊不知这种睡眠姿势是非常不科学的。 临床研究表明,睡觉时头枕着手,由于肌肉的牵拉,横膈膜产生移位,使腹压增高。特别是睡前进食过饱者、老年人以及妊娠后期的妇女,这种现象更为明显。长时间双手伸过头面,会造成“反流防止机构”的刺激,一旦这种机构的功能被消弱或破坏,就会引起食物连同消化液反流入食管,导致食管黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡、造成反流性食管炎。 头枕着手睡觉,还会使肋间外肌、隔肌、腹壁肌和胸廓的前后肌不能自然回拉与舒张,也影响肺部的自然呼吸,易造成胸闷、疲劳。
热心网友 回答时间:2023-07-06 18:00
手部血液不流通

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怎么用五笔打字? 睡觉时头枕着手有哪些危害? 有人说千万不要头压手上睡觉,压手睡觉有何危害? 如何使用五笔打字 用五笔怎么打字打 籽五笔怎么打字 字五笔怎么打字五笔怎么 井子五笔怎么打 404 Not Found 我想用五笔打子怎么打 子字和打字用五笔怎么打 子的五笔怎么打字 子五笔怎么打字 怎样冲咖啡才好喝? 怎样才能正确的“冲咖啡”? 自已在家如何冲咖啡`粉? 关于大寒的俗语谚语或相关诗句 如何冲咖啡? 描写大寒的诗句 大寒景色诗句 怎么用五笔打字? 睡觉时手放头顶为什么? 为什么睡觉的时候手不能放到头顶? 睡觉时双手放在头顶上这样对身体好吗? 五笔打字二级简码里有些字如何打? 为什么睡着了手会放到头顶双手指还交叉起来? 鏈夐┈娑﹀湪灏辫屼簡锛屾垜浠鍦ㄤ笉鍦ㄦ剰涔変笉澶是什么字 睡觉时将手压在头下,对睡眠质量有何影响? 喜欢把手举过头顶睡觉好不好的 晚上睡觉有时会把胳膊举过头顶,这样睡醒一觉,胳膊就麻的没知觉了,放平后,慢慢恢复,这是怎么回事? 如果晚上枕着手来睡觉,会对身体造成什么样的影响呀? 喜欢把手放在头顶睡觉的什么性格 睡觉时把双手放在头的两侧对健康是利还是弊? 睡觉时,总是把手放在头下.好吗 举手睡眠有什么不好睡觉醒来总发觉双手举过头顶 睡觉时手放在哪里好些? 万能的神、知道是什么成语吗 为什么睡觉胳膊必须放在头上放在头上 要不睡不着 听说睡觉的姿势代表人的健康状况,我睡觉喜欢把双手放在头顶,这代表有什么疾病吗 公转私13万人工审核要多久
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