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一份凉皮的热量高吗?一份麻酱凉面的热量高吗?大概是多少?

提问网友发布时间：2022-04-23 14:58

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共2个回答

热心网友回答时间：2023-01-20 01:50

面条本身碳水化合物居多，每100克会产生约140大卡的热量，不算很高，然而芝麻酱属于能量密集型食品，虽然富含多种营养元素，然而脂肪含量偏高。不过一般芝麻酱凉面都是素食，配菜热量较低，通常为黄瓜或绿豆芽一类。那么一份芝麻酱用量适中的凉面，总热量大约为300大卡。至于凉皮，其本身也是淀粉类，与米饭或面条的碳水化合含量相当，关键还看用什么拌的，一般街上卖的品种，预估热量大约为200-250大卡吧。

热心网友回答时间：2023-01-20 04:42

呵呵，你就那么注意饮食吗？那么怕胖吗？

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