问答1 问答5 问答50 问答500 问答1000
网友互助专业问答平台

心里老是恐惧害怕怎么办

提问网友 发布时间:2022-04-29 00:57
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:1656858193@qq.com
5个回答
热心网友 回答时间:2022-06-26 23:27
您好,恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险,当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的,不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作,恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.建议您进行系统的心理咨询与治疗。
热心网友 回答时间:2022-06-26 23:27
调整心态,朋友,可以做些事情来强化自己的心,比如高强度的运动!多看些励志的书!放松心态,平静面对!这是一个过程,时间久了你就会恢复自信,勇敢的面对一切
热心网友 回答时间:2022-06-26 23:28
付费内容限时免费查看回答心里总是很害怕很恐惧这种现象是对你的身体很不利的,通常会引起失眠的症状,也不利于身心健康,你可以通过转移个人注意力,听听音乐,锻炼身体等,把注意力放在一些对自己有利的方面。

提问[给力]

回答多去把自己的注意力转移到一些对自己身心健康有力的方面,就会对你现在所处的情况有很好的帮助。

热心网友 回答时间:2022-06-26 23:29
你具体是害怕什么呢?具体说来听听?
有些害怕,是因为认知不足,或者错误判断,
你可以科学认识一概问题,从思想上,战胜恐惧。
另外,平时建议你多接触一些人、事、物,
见多识广之后,你的恐惧会减少。
还有,平时作息规律,早起早睡,
多一些户外活动、运动,
多一些人际交往、交流,
我想这些好习惯能帮助、支持到你的。
热心网友 回答时间:2022-06-26 23:29
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。本病以青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为6‰(1983),我国各地调查患病率的平均值为0.59‰(1982)。但1969年Agras的研究报告的患病率为77‰。
二病因
1.遗传因素
双生子研究发现同卵双生子比异卵双生子出现恐怖症同病的现象多一些,提示遗传因素可能与发病有关。但也有对恐怖症的家系研究并未发现双生子同病率增加。因此尚无明确证据表明遗传在该病的发生中起重要作用。
2.素质因素
患者在病前性格偏向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向。
3.心理社会因素
在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸,就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境,或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧,并固定下来成为恐怖对象。对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历(如被狗咬过而怕狗)等有关。心理动力学派认为恐怖是被压抑的潜意识冲突的象征作用和置换作用的结果。条件反射和学习理论在该症发生中的作用是较有说服力的解释。

本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。

心里总是害怕是怎么回事??? 附近约会如何关掉开通的会员? 反应总是很害怕,为什么 怎么不开会员就会看呢! 老是心惊觉得害怕咋回事 洗衣机过滤盒怎么拆下来,求助 为什么我心里老是害怕 为什么找附近的人搜索不到我身边的人啊,要开通会员才可以吗还是根本就不行啊 老是有恐惧的心理怎么回事 总是感觉到 恐惧 害怕 怎么办?为什么会这样? 总是容易紧张和害怕是怎么回事? 不知道为什么心里总是在害怕什么恐惧什么? 不知道为什么,最近总是感觉特别害怕,都不知道怕些什么,不知道怎么办 心里老是害怕怎么回事 为什么我一个人老是感觉很害怕 老是害怕怎么回事? 普通SIM卡可以剪成I5用的nano卡么? 股票跟股份什么区别? 谷歌浏览器登录不上qq邮箱,IE正常 自制汽水用的小苏打是什么? 用PPT,怎样让图片在点击过后就消失了,不再出现了? 为什么我总是害怕? 怎么这么黑心呀,开通会员都不可以看,还要付费看,恶心? 不知道为什么,心里总是感到害怕,这是怎么回事?? 制作幻灯片为什么最后一个图片播不出来 心里总是感觉害怕怎么回事 做ppt时,用幻灯片母板进行设计,插入图片之类的,但是需要在标题页不显示,怎么做? 最右如何看别人开会员没有? 心里总是害怕怎么办 心里总是害怕怎么回事 为什么我没开会员但QQ上显示我是会员、用别人的QQ看我又不是会员 为什么好像想听的歌还要收费,想看的电影总在另一个app上面??但是开两个会员又感觉浪费!! 在做PPT的时候,怎样把一张插图分两部分显示,先显示 上一部分,再显示上一部分,最后显示完整的图片? 描写色彩的四字词语 描写“色彩”的四字词语有哪些? 有关色彩的四字词语 带有“dan”的英文 形容色彩的四字词语 自主实习灵活就业协议是什么 女孩子的英文名,以dan开头的,可以帮我取个好听的吗?
Top