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儿童吃什么食品能长高

提问网友 发布时间:2024-04-04 04:53
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5个回答
热心网友 回答时间:2024-04-08 02:25
1.补钙的食物。容易吃到的如鸡蛋、牛奶、骨头汤等。
2.补碘的食物。容易吃到的如海带、紫菜等。(加碘食盐里也有)
3.关键还是要不挑食,不偏食,多吃。(也不能吃太多撑着了)
4.另关键坚持每天适当的运动锻炼。
热心网友 回答时间:2024-04-08 02:20
除了网友告诉以外,适当吃鸡蛋,蛋黄里面有钙质,很好的营养品的!
热心网友 回答时间:2024-04-08 02:20
直接去试下安高乐啊,上次朋友小孩就吃安高乐增高的,才吃了三个月就看到效果了,半年就增高了8cm。
热心网友 回答时间:2024-04-08 02:24
喝牛奶吧,因为我见过喝牛奶长个子的例子。
热心网友 回答时间:2024-04-08 02:17
五谷杂粮营养够就可以,身高一是遗传因素决定最大,二是后天营养锻炼,经常做引体向上,

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