首先准备相应的食材:菠萝半个,青椒1个,红椒1个,猪里脊肉200g,鸡蛋1个,清水适量,番茄沙司适量,食用油适量,料酒一勺,胡椒粉一勺,食盐一勺,白糖半勺,淀粉适量,蛋清1个。
调制酱汁所用调料:白糖两勺,生抽一勺,白米醋三勺,番茄沙司适量,清水四勺。
制作步骤:
1.将青椒,红椒清洗干净,改刀切成小块。
2.猪里脊肉改刀切片或菱形块。
3.菠萝取果肉,切成小块放入盐水中浸泡10到20分钟,可以去除酸涩。
4.肉片里加一勺食盐,一勺料酒,一勺胡椒粉,半勺白糖腌制30分钟左右。
5.腌制好的肉片加一个鸡蛋清搅拌均匀,腌制一会,使肉片充分吸收蛋清。
6.拿一个空碗,碗里倒入适量的淀粉。将腌制好的肉片一片片放入碗中,蘸上淀粉。
7.起锅倒入食用油,油量要盖过肉片。烧热油。
8.油温烧至八成热,将肉片逐片放入油锅中,用中火炸至定型。
9.炸好的肉片放凉后,重新烧热油锅,倒入肉片大火复炸1分钟。炸至肉片呈现金*,捞出控油。
10.拿一个碗,加入适量番茄酱,一勺生抽,两勺白糖,三勺白米醋,四勺清水调制均匀,成为一个酱汁。
11.锅中留少许油,倒入调制好的酱汁,烧至酱汁浓郁。倒入处理好的菠萝翻炒均匀,使菠萝均匀裹上酱汁。
12.再倒入炸好的肉片翻炒片刻。倒入青红椒块。大火快速翻炒均匀,使酱汁完全包裹在青红椒和肉块上。
13.收汁,出锅装盘。
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