热心网友
回答时间：2023-07-15 09:32
宝宝对外界的环境破坏是深敏感，无论天气是转冷或是变暖，都会造成宝宝睡觉不安稳，此刻新手妈妈一定要注意了，可别由于担心宝宝受凉就给盖过厚的棉被，这会影响到它的正常睡眠。反过来倘若天气太热一定要注意，条件允许的话可以用*空调给宝宝减温，也可以用席子枕，由于头颈有许多毛细血管，假如头颈清凉，身体的温度也会逐渐降低，那样宝宝才能真正的入睡。
有一些宝宝睡眠质量不好和身体内缺少微量元素也相关，特别是当人体血钙水平减少，就会造成脑神经激动，最为明显的情况就是宝宝晚上睡觉翻来复去。因而，如果父母察觉自己家宝宝存有这样的事情，何不考虑一下替他适度的补微量元素，可以有效提高睡眠质量不安稳的现象。
假如宝宝到睡眠时间还一直不睡觉，而且总是哭闹，大多数可能就是因为挨饿，此刻宝妈妈能够喂母乳。但是，宝妈妈需要注意睡觉前，最好不要给宝宝喂过多食材，不然会给他的胃肠增加负担，倘若宝宝吃的东西较多，最好是等一会再入睡，以防胃肠发生不舒服。与此同时可以直接抚慰他的情绪，调节好睡觉的生活环境，使他能顺利入睡。
一般宝宝睡觉之前一两个小时内，都不建议玩太兴奋的网络游戏，父母最好不要逗着笑，与此同时父母自己也不要看电视，特别是恐怖或刺激性综艺节目，由于宝宝的神经并不健全，假如受惊吓或是玩儿太开心，入睡时人的大脑无法宁静，就会表现出了入睡不安稳的情况。此外，家长一定要留意宝宝的睡势，假如睡觉姿势不适感或是床被凹凸不平、不绵软，也会影响到它的休眠状态。
以上就是关于宝宝睡不好几个要素，父母了解后依据宝宝的现象留意避开，这样他才能真正的入睡，不会影响发育。
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回答时间：2023-07-15 09:32
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回答时间：2023-07-15 09:33
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回答时间：2023-07-15 09:33
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