首先，需要做心理咨询的三类人是：情绪困扰者、面临重大生活变化者以及希望自我提升和成长者。
情绪困扰者是指那些在日常生活中经常感到焦虑、抑郁、愤怒或其他负面情绪的人。这些情绪可能源于工作压力、人际关系问题、家庭纷争等多种原因。当这些情绪影响到个人的日常生活、工作和人际关系时，心理咨询能够提供必要的支持和指导。例如，一位因工作压力而经常感到焦虑和失眠的职场人士，通过心理咨询可以学会如何应对压力、管理情绪，从而改善生活质量。
面临重大生活变化者也是心理咨询的重要对象。生活中的重大变化，如失业、离婚、亲人去世等，都可能给人带来巨大的心理压力。在这些关键时刻，心理咨询能够帮助个体更好地应对变化，减轻心理压力，避免心理危机的发生。比如，一位突然失业的中年人可能会感到绝望和无助，心理咨询可以帮助他重新评估自己的能力和兴趣，找到新的职业方向，从而走出困境。
最后，希望自我提升和成长者也能从心理咨询中获益良多。这类人可能并没有明显的心理问题，但他们希望通过心理咨询来更好地了解自己，提升个人能力和人际关系，实现自我成长。心理咨询可以提供专业的心理测评和反馈，帮助个体认清自己的优点和不足，制定个人发展计划。例如，一个希望提升领导力的企业管理者，通过心理咨询可以了解自己的性格特点和沟通风格，学习如何更有效地管理团队和激发员工潜能。
综上所述，情绪困扰者、面临重大生活变化者以及希望自我提升和成长者都是心理咨询的重要服务对象。心理咨询不仅能够帮助他们解决当前的心理问题，还能促进他们的个人成长和发展。
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回答时间：2025-03-17 22:53
