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天天吃枸杞对身体有什么好处

提问网友 发布时间:2025-03-11 15:09
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1个回答
热心网友 回答时间:2025-03-18 19:49

天天吃枸杞对身体有以下好处哦:




延缓衰老:枸杞自古以来就是滋补养人的上品,有“却老子”的美称,意味着它能帮助我们抵抗衰老,保持年轻态。
营养丰富:它含有14种氨基酸以及甜菜碱、玉蜀黄素等特殊营养成分,这些都是我们身体需要的好东西呢!
保护眼睛:枸杞因为含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B族、C以及钙、铁等营养素,对眼睛特别好,所以也被称为“明眼子”。


记得哦,虽然枸杞好处多多,但也要适量食用,毕竟物极必反嘛~

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