1、首先，请大家大家自己手机中的QQ软件更新到最新版本，因为只有在最新版本中才引用了健康功能。点击手机QQ主页面中的“动态”选项，在动态页面中，点击“健康”选项。
2、进入健康功能页面之后，点击页面中的“健康数据”选项，在健康选项页面中，我们可以填写自己身体的各项指标。
3、进入健康数据页面之后，点击页面中的“肺活量”数据类型，需要填写的是肺活量大小，但是可以通过手机QQ来测试的哦。
4、接下来，我们需要进行测试了，点击页面中的“开始测试”按钮，肺活量测试页面会提示我们对着麦克风长呼一口气，所以要先找到你的手机麦克风口在哪哈，不然吹了半天没有一点数据显示就白费力气了。
5、在对着麦克风吹气的过程中要注意一口气哈，在吹气的过程中页面会显示你的肺活量数据，数值会不断变大，当一口气吹完之后，页面数据统计就会自动停止。
6、当肺活量测试结束之后，我们会看到自己的肺活量测试结果，会显示超过多少的小伙伴，同时页面会显示好友的测试数据结果，如下图所示。
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回答时间：2025-02-24 08:07
