1、檀香：被誉为“香料之王”，具有行气温中、开胃止痛的功效，适合因寒凝气滞引起的胸腹痛、心绞痛人群。可用作焚烧或煮水洗脸，有祛黑斑、美白的功效。
2、佩兰：常见香草，具有清利头目、醒脑避秽的作用。常被制作成香囊和香枕，有助于芳香避秽，改善睡眠环境。
3、艾草：具有辛温透散的特点，熏烧艾草可驱蚊蝇、避秽气、祛尸毒。在端午节时，除佩戴香囊外，各家会烧艾以预防传染病，保护家人健康。
4、麝香：常制成香料，具有开窍醒神、活血通经、消肿止痛的功效。适用于治疗跌打损伤、热病神昏、中风等症状。
5、白芷：中医常用药，具有散风除湿、通窍止痛的功效。适合有感冒头痛、鼻塞的人群。可用于香焚烧，也可用于治疗疮疡、美白皮肤。
6、侧柏叶：有凉血止血、生发乌发的效果。可直接焚烧，或与白芷、零陵香等配伍用于沐浴熏蒸。有助于轻身益气、耐寒暑、去湿痹、生肌。
7、丁香：香味浓烈微甜，可与其他香料配伍制作成香囊佩戴。具有温中降逆、补肾助阳的功效，适合脾胃虚寒、呃逆吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等症状的人群。
8、孜然：调理肠胃助消化。烤串上撒一些孜然可调味、去油腻，还可利尿、镇静、缓解肠胃胀气并帮助消化。
9、肉桂：暖身降血糖。适用于糖尿病人，具有暖身和降血糖的双重作用。可用于炖肉或制作肉桂茶，但不宜长期服用，每天摄入量不超过4克。
10、姜黄粉：抗氧化有奇效。含有姜黄素，是一种天然酚类抗氧化剂。有助于对抗体内有害的细菌，维护健康。
11、迷迭香：强力抗菌剂。常用于西餐烤制料理，具有提神醒脑、镇静安神的作用。含有的抗菌性能对抗体内有害细菌。
12、花椒：居家必备调味品，具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用。用于炖肉等料理，也有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。
13、八角：制作冷菜及炖、焖菜肴中的调味品，具有强烈香味。用于驱虫、温中理气、健胃止呕、祛寒、兴奋神经等功效。
14、肉桂：具有暖身和降血糖双重作用，特别适用于糖尿病人。可用于炖肉或制作肉桂茶，但不宜长期服用，每天摄入量不超过4克。
15、孜然：夜市烤串常用的调料，可调味、去油腻，并有助于利尿、镇静、缓解肠胃胀气并帮助消化。
16、胡椒：常见调味品，特别适合肥胖人群食用。有助于新陈代谢，起排气作用，刺激产生唾液、胃液和胰液，有助于消化高脂肪食品。
17、姜黄粉：含有姜黄素，是一种天然酚类抗氧化剂。有助于对抗体内有害的细菌，维护健康。
18、迷迭香：具有提神醒脑、镇静安神的作用，含有的抗菌性能对抗体内有害细菌。
19、陈皮：具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效。适用于脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多等症状。
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回答时间：2025-03-29 20:35
