皮肤显老一方面需要综合性调理，另一方面也可以采取医美手段进行改善，具体措施如下：
1、避免阳光照射：皮肤老化的原因有多方面，比较重要的是紫外线照射，因为日光紫外线会引起明显的皮肤光老化，皮肤会出现色斑、皱纹等，所以防晒比较重要；
2、保持充足营养：营养方面需要保证充足的维生素、微量元素、优质蛋白的摄入，只有保证营养充足，皮肤才会健康、丰润、有光泽；
3、保持良好的作息：保持良好的生活作息、精神状态，尤其是保持充足的睡眠，拥有乐观的心态，这样才能使皮肤显得年轻；
4、加强护肤：保养皮肤需要加强平时的护肤，多用补水、保湿的面膜，有利于皮肤年轻化，防止衰老；
5、医美方式：如果已经出现皮肤老化的表现，可以采取医美的方式进行治疗，比如采取强脉冲光，即光子嫩肤，改善皮肤的细小皱纹、色斑、红血丝。另外，采取果酸换肤或采取激光射频除皱等，可以使皮肤得到年轻化的改善。
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回答时间：2025-01-10 13:21
