1. 标准体重是根据个人身高计算得出的,有多种公式可以用来计算成年人的标准体重。
2. 一个简单的公式是:标准体重 = 身高(cm) - 105。例如,若某人身高为187cm,其标准体重计算为187 - 105 = 82kg。
3. 正常体重范围是标准体重的±10%。即若标准体重为82kg,正常体重范围为74.8kg至85.2kg。
4. 超重是指体重超过标准体重的10%,肥胖则是指超过20%。
5. 偏瘦是指体重低于标准体重的10%,而消瘦则是指低于20%。
6. 对于亚洲人群,有一个基于身高和体脂比例的标准体重计算公式:标准体重(kg) = (身高(cm) - 100) × 0.9。
7. 仍以身高174cm为例,应用此公式计算得标准体重为:174 - 100 = 74,74 × 0.9 = 66.6kg。
8. 需要指出的是,以上两个公式主要适用于成年人,对于儿童、老年人或身高异常的人可能不适用。
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