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脾虚咋调理

提问网友 发布时间:2025-01-26 16:20
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1个回答
热心网友 回答时间:2025-01-26 18:33
脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚,饮食上注意多吃一些补脾益气开胃的食品,比如山药,扁豆,红豆,栗子,薏米,梗米,鸡肉,兔肉,牛肉等。脾虚分为脾气虚和脾阳虚,而脾虚湿寒的体质,主要就是指的脾阳虚。脾阳虚的症状是大便溏稀纳少腹胀,四肢不温,面目无华或者浮肿,小便短少白带多色白,舌苔白滑。这种情况一方面就是药物治疗,比如吃人参健脾丸或者知柏地黄丸等。其次就是食疗可以多吃粳米,薏米,熟藕,山药,牛肉,鸡肉,扁豆,红豆,百合等。如果有肥胖的情况,还要注意减肥,一定不能喝酒。

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