银杏叶茶可以帮助清肺化痰，保护心脑血管健康，增强免疫力。下面是简单的制作方法：
材料：
- 干燥的银杏叶
- 开水
步骤：
1. 取适量的银杏叶，一般来说每杯茶需要用1-2克。
2. 将银杏叶放入干净的茶杯中。
3. 烧开水，待水温降至约80-90℃时，倒入茶杯中。
4. 等待2-3分钟，让银杏叶充分释放出香气和营养。
5. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
6. 就可以享受浓香扑鼻的银杏叶茶啦~
温馨提示：
- 刚泡好的银杏叶茶有些苦涩，建议先尝一小口，慢慢调整到自己喜欢的口感。
- 注意银杏叶的质量，选择新鲜干燥的银杏叶，避免使用添加剂或含有杂质的叶子。
- 银杏叶茶适量饮用，不要过量。建议每天饮用1-2次，每次一杯即可。
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回答时间：2025-01-22 13:47
