颈部疼痛的常见原因主要有两种。第一种是肌肉劳损，这种情况通常与人们长时间保持同一姿势，如低头工作或长时间坐姿有关。长时间的静态压力会使颈部肌肉疲劳，导致肌肉劳损，从而引起颈部疼痛。第二种原因则是颈椎病，这是一种与颈椎结构改变相关的疾病，常见的症状包括颈部僵硬、疼痛以及可能影响到肩部和手臂的不适。颈椎病的原因可能包括颈椎退行性变、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。这两种情况都与个人的生活习惯密切相关，适当的休息、正确的坐姿以及定期的颈部运动可以有效预防颈部疼痛的发生。按摩虽然能暂时缓解疼痛，但如果问题根源未得到解决，疼痛可能还会再次出现。因此，了解并改善导致颈部疼痛的生活习惯，是长期预防和缓解颈部疼痛的关键。希望以上信息对您有所帮助。
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回答时间：2024-12-31 23:49
