消除黑眼圈的按摩方法
1、按摩风池穴去黑眼圈，两手掌心紧贴着耳朵，张开十指抱住头部，将拇指移至脖子与脑后发际交界处，此处有一个凹点即为风池穴。按摩此穴位有助于缓解黑眼圈，减轻眼部疲劳。
2、按摩承泣穴去黑眼圈，将眼珠向下看，此时眼眶骨有凹陷处即为承泣穴，用指腹按摩此穴位可以促进眼部血液循环，改善眼部水肿，有助于消退黑眼圈。
3、按摩睛明穴去黑眼圈，睛明穴位于眼头处，用中指指腹按压此穴位，有助于缓解眼部疲劳，减轻眼部压力，还能帮助消退黑眼圈，提神醒脑，舒缓颈肩部位的僵硬。
黑眼圈重按摩哪里
1、太阳穴：视疲劳及不良用眼习惯会导致黑眼圈形成，按摩太阳穴时，按照一个固定方向，用画圈的方式进行有力按摩，可以改善血液循环，缓解黑眼圈。
2、丝竹空：丝竹空位于面部眉梢凹陷处，按摩时可蘸取一些眼霜，从丝竹空穴位开始，向外侧画圈按摩，可以恢复眼睛明亮，去除起床气。
3、四白穴：四白穴位于眼眶下缘正中直下一横指处，黑眼圈多因血管内红细胞长期缺氧、眼眶周围皮肤下静脉血流速度缓慢所致，可通过按摩四白穴配合热敷缓解。
黑眼圈按摩正确手法
1、用手在眼睑皮肤上进行顺时针按摩和按压，不可用力过猛，动作要轻柔，避免杂乱无章，以促进眼部血管循环，缓解黑眼圈。
2、用手轻轻敲打眼周，然后在眼部做顺时针方向绕圈推拿，用右手无名指腹推拉祛眼袋位置，太阳穴位置，以及眉梢正下方至鼻内两边。
3、在眼部均匀涂抹一些具有淡化黑眼圈效果的眼霜，涂抹后用食指指腹轻柔按摩，使眼霜充分吸收。
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回答时间：2025-01-22 23:11
