百香果茶的泡制方法
首先需要将百香果洗净，晾干或用厨房纸擦干，随后将其对半切开，避免果汁溢出。
接着，用勺子将果汁和果籽舀入杯中，可加入适量蜂蜜或白糖来调整口味。
随后倒入适量水，水温不宜过高，60度左右为宜，避免破坏其营养和口感。若偏好冷饮，可适当冷藏后再饮用。
百香果茶的饮用时间
百香果茶最适合在早晨饮用，尤其是在饭前一小时，有助于开胃和补充营养。
早晨起床后先喝一杯温开水，再享用一杯热的百香果茶，这样既可促进肠道蠕动，又能补充营养，有助于减缓皮肤衰老。
饭前一小时饮用百香果茶，能有效吸收其中的氨基酸、维生素、类胡萝卜素等营养成分，蜂蜜水中的多种生物活性酶也在此时最易被人体吸收。
此外，百香果茶的酸甜口味有助于开胃，增加食欲，适合需要提振精神的早晨。
如果晚上饮用百香果茶，则可能会影响睡眠，特别是对于需要充分休息以修复肌肤的人来说，这会抵消百香果茶的美容效果。
另外，百香果茶富含果糖和葡萄糖，这些甜度较高的糖分在晚上饮用容易被身体吸收，可能导致体重增加。
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回答时间：2025-01-15 18:10
