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孕早期可以吃枸杞吗

提问网友 发布时间:2025-01-14 01:06
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1个回答
热心网友 回答时间:2025-01-14 01:08
孕早期可以吃枸杞,在孕早期吃枸杞可以缓解孕期疲劳现象,可以提高身体抵抗力,尤其是身体虚弱的孕妇更适合吃枸杞。枸杞中含有糖类、蛋白质、微量元素等,可以补充身体所需的营养物质,可以抗衰老、补血益气。在孕期会出现轻微贫血,孕期吃枸杞可以预防贫血的发生,预防孕中期缺钙现象,促进胎儿发育,可以改善肝气不足的现象。注意不能多吃,枸杞属于热性的,吃多了会引起上火现象,尤其是出现感冒发烧的孕妇不能吃。平时可以用枸杞泡水喝,也可以熬粥吃,但是一定要控制量,孕期注意饮食多样化,才可以保证营养充足,避免营养缺乏。

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