怀孕初期可以喝酸奶,酸奶里面含有益生菌,有调理胃肠正常菌群的作用,而且还有帮助消化,促进吸收的作用,能够提高身体的免疫力。还能够补充足够的营养,有利于胎儿的生长和发育。
特别是孕早期会出现妊娠反应,表现出恶心、呕吐或者食欲不振的现象,适量喝酸奶能够促进食欲,减轻妊娠反应。但是应该注意,不要一次性喝太多,如果酸奶喝的太多容易引起胃胀,有可能会引发胃部不舒服现象的发生。任何好的食物都不可以一次性吃的太多,否则会加重胃负担。
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。