排钾过多常见于长期使用利尿剂或者用量过多。长期使用噻嗪类利尿剂有可能导致水、电解质紊乱，产生低钠、低氯和低钾血症。肾排钾的能力极强且快，食入的钾约90在4 h内可以从尿中排出。以肾小管上皮细胞内Na+-K+交换的方式进行排泄，排钾的特点是多吃多排、少吃少排、不吃也排，即肾脏的保钾能力低于保钠能力。肾脏排钾过多平时的吃什么好？下面介绍肾脏排钾过多患者的饮食需求：
排钾过多患者要均衡饮食补充含钾丰富的食物水果等。此外，喝茶也是补充钾的一个有效途径。
含钾最高的食物是海带，以每100g来计算，干海带含钾4.36g，白菇3106mg，另外像干紫菜 是1796mg，干银耳 1588mg，，黑大豆 1377mg，干桂圆 1348mg，都是含钾量很高的食物。
水果中：香蕉 100g含钾330mg，其他水果则稍低一点，桃子166mg，苹果约119mg，葡萄104mg，梨92mg，西瓜87mg。
茶里的含钾量也很高，比如甲级龙井 100g含钾2812mg，石榴花茶 100g含钾2455mg，红茶 100g含钾1934mg，绿茶 100g含钾1661mg，铁观音茶 100g含钾1462mg。
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回答时间：2025-03-17 11:49
