首先，通过点亮屏幕，并在表盘界面向上滑动，可以打开“快捷视图”应用。
在快捷视图的界面中，滑动屏幕至左边第三屏，就能找到心率测试功能。进入心率测试界面后，您将看到当前正在测试的心率数据，同时，手表还会自动展示上一次测试的心率结果。
若您希望获取更多关于心率的数据，可以打开iPhone上的健康应用。在这里，您可以查看更多关于自己的心率数据，包括历史记录、变化趋势等。
另外，您还可以打开iPhone上的“健身活动”应用，查看在运动时的心率数据。这个应用会实时记录您的运动数据，包括心率、步数、距离等，让您更好地了解自己的运动状态。
无论是通过健康应用还是健身活动应用，您都能方便地查看和管理自己的心率数据。这些数据不仅有助于您了解自己的健康状况，还能为您制定更合适的运动计划提供参考。
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回答时间：2025-03-22 15:09
