小米粥不能和什么一起吃

提问网友发布时间：2022-04-19 11:18

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热心网友回答时间：2022-07-03 01:31

小米粥不能和杏仁一起吃，因为小米粥和杏仁是相克的，一起吃可能会导致出现食物中毒的现象，如腹痛腹泻呕吐等症状

热心网友回答时间：2022-07-03 02:49

小米，味甘、淡，性生寒，归脾、胃、肺经，具备健脾胃利湿、清热利湿除痹、清热解毒放脓、清泻寒湿。

小米汤具备非常好的健脾养胃作用，一般都能够吃的，没有什么搭配忌讳。可由于小米归属于性生寒的一种食材，还是不要吃太多。好的食材也应当注重适当的标准，吃太多也可能会影响消化吸收。

热心网友回答时间：2022-07-03 04:24

1、虚寒与气滞体质的人要少吃小米。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
2、小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效。但是不少人都忽视了小米粥中的米油，其实这些米油滋补力非常好。想要获得优质的粥油，煮粥所用的锅必须刷干净，不能有油污。煮的时候最好用小火慢熬，而且不能添加任何佐料。
3、新鲜的五谷杂粮才具有最旺盛的生命力，其营养成分也最丰富。所以大家在熬制小米粥的时一定要尽量选择新鲜的小米。新鲜的小米粥胃黏膜有保护作用，适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用，而贮存过久的陈旧小米则有致溃疡的作用。所以熬粥所用的米必须是优质新米，否则小米粥的滋补作用会大打折扣。
4、小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，所以不能完全以小米为主食。通过食用小米补充营养的时候要注意搭配其他的食物，熬制小米粥的时候也可加入红豆、绿豆、花生豆、红枣等，营养更全面。

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1、小米不能和虾皮同食，和虾皮相克。同食会致人恶心、呕吐。煮小米粥的时候就不要习惯性地放虾皮了。2、小米不能和杏仁一起吃。一补一散功能相背，故不相宜。会出现呕吐，腹泻的恶果。3、小米和酸性物质不能一同吃，因为会破坏小米中的类胡萝卜素。很多人喜欢煮小米粥的时候添加胡萝卜，其实是错误的吃法哦，一定要谨记。
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1、小米+杏仁：小米和杏仁同吃可能会引起恶心呕吐的症状尤其对于婴儿和虚寒体质的人更不宜同时食用。2、小米+小麦：由于小米和小麦都属于凉性食物，对于脾胃不好的人可能引起脾胃的不适。3、小米+杏子：小米中含有的磷等矿物质与杏子中含有的果酸结合后会产生一种人体不易消化的物质，从而引起呕吐、腹泻等症状。
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