人们常说,二十一天可以养成一个习惯,这对于我来说,有深刻的体会,培养一个习惯,需要二十一天,那么,一旦你做某件事超过了二十一天,那么,他就会在无形当中,潜移默化的影响着你的行为,当然了,你要培养的习惯必须是有利于你自己的,只有这样,你才能养成习惯性自律,反之,如果你在二十一天里做一些不着调的事,那你就不可能做到这一点了。人的潜力是无限的,只有*自己一把,才会看到你的潜力有多大。对我个人来说,我是这样做的:
1.持之以恒,坚持不懈。
要知道,做任何事都不是容易的,要想养成一个良好的习惯,这不是轻易就能做到的,他需要你付出努力,并且十年如一日的去坚持,比如说:跑步。它是需要坚持的,从短距离到长距离,这是需要慢慢的锻炼,让自己的身体有一个适应的过程,一口吃不成胖子,如果想要立刻见到结果,这是很困难的。相反,如果你每一天都在锻炼,并且每天都有一定的目标,那么,你最终一定会成功的。
2. 有坚强的意志。
任何时候能靠的住的只有自己,这句话一点都不假,比如说:你上课总是走神,打瞌睡,那么,这就需要你有坚强的意志,只有你从内心深刻的重视他,并且采取自我提醒的办法,来不断的约束自己,二十一天后,你就会自觉的形成这种意识,长此以往,你会不断的进步,只有这样,我们才会成为更优秀的自己。
因此,每个成功的人的背后都会有心酸,他们是付出了艰苦的努力后得到了掌声与别人的钦佩,我们只有靠自己坚强的意志才能克服。
坚持一件事情,最重要的就是不管每天做多少,先开始做。设立目标很重要,把目标分解掉,然后通过时间去做最后养成一个习惯 。
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